グッタリ疲れても大丈夫！15分以内でぱぱっと作れる「スピードご飯」12連発

とろ〜っとした口当たりがクセになる、コクうま天津飯。10分で“いただきます”が叶うため、バタバタする日の自炊に大活躍する。ほんのり甘い味付けで、子供から大人まで美味しく食べることができますよ。（調理時間：10分）

ふわふわ卵×こんがり焼いた豚肉の最強コンビ。思わず「美味しい」と叫んでしまう、スピード豚丼です。15分で作ったとは思えないクオリティの高さに、家族みんなも驚いてしまうはず。ザクザクの塩ネギも絶品です。（調理時間：15分）

子供の胃袋を鷲掴みにする、ボリューム満点のチャーハン。バター醤油のこってりとした味わい＆ベーコンのコクが絶妙にマッチした、至福の一品です。バタバタする日も安心して作れる、時短＆簡単レシピです。ランチにもおすすめ◎。（調理時間：10分）

外はサクサク＆中はとろとろ。家族みんなをメロメロにする、激うま豚カツです。タルタルソースや塩など、調味料で味変を楽しむのもおすすめ。少なめの油で作れるから、後片付けも楽ちんです。（調理時間：15分）

一口食べると端が止まらなくなる、節約＆スピード磯辺揚げ。肉汁と青のりの旨味が絶妙にマッチし、思わずほっぺたが落ちてしまう美味しさです。ビールのおつまみにもぴったり。（調理時間：10分）

パリパリ食感が楽しい、旨味たっぷりの春巻き。ノンフライで作れるお手軽さ＆サクッと10分で完成するスピード感も魅力♡チーズ＆ハムのコクがアクセントとなった、やみつきおかずです。（調理時間：10分）