たった15分で作れる！時間がない日の救世主「時短お弁当レシピ」12選

布団から出るのが辛い冬の朝。気づいたら二度寝してしまって、時間がないから今日のお弁当はコンビニで…となりがちですよね。しかし、節約のためにも健康のためにもやっぱり手作り弁当が一番。

そこで、今回はたった15分で作れる「時短お弁当レシピ」を紹介いたします。寒い日に食べたいスープジャーお弁当レシピもあるので、日々の献立が決まらないと悩んでいる人も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

たった5分で春巻きとエリンギバター醤油の2品完成です。トースターで焼いている間にほうれん草のごま味噌和えとおにぎりを作ればバッチリ。簡単に数品作れるのでお弁当のおかずだけでなく、おつまみにも◎。

春が待ち遠しくなるような見た目も華やかな三色おにぎり弁当です。おにぎりの具材は鮭フレークと大葉と卵。主菜の鶏の生姜焼きはレンジで4分加熱するだけ。おにぎりの味を変えることで満足感UPも間違いなし。

炒飯、鶏チリ、ししとうのグリルの3品全てレンジでチンするだけのずぼらレシピです。炒めなくてもパラパラ炒飯が作れるなんて嬉しいですよね。炒飯レシピは覚えておけば、疲れた日の夕飯作りに助かりますよ。

10分で完結のビビンバ弁当。時短調理のポイントは、にんじんをピーラーでスライスすること。そして、彩りの良い3色ナムルをきれいに並べれば、手抜きに見えない仕上がりに。お好みでゆで卵を加えても◎。

お昼にすき焼き弁当が食べられたら、午後のお仕事も頑張れますよね。ご飯の上に薄焼き卵を乗せ、しっかり味を染み込ませたすき焼きの具を並べれば見た目も豪華。頑張りたい日にぜひ作ってみてはいかがでしょうか。

15分で親子丼と味噌玉まで作れる時短レシピです。親子丼ときのこの青のりバター和えはレンジで加熱して、ご飯の上に盛りつければ完成です。味噌玉は時間がある時に作って冷凍しておくと便利ですよ。