帰宅後15分で“いただきます”！
疲れて帰ってきた日は、自炊をするのが億劫になってしまいますよね。こちらでは帰宅後15分で“いただきます”が叶う、スピード料理をご紹介します。グッタリ疲れた日も安心の、時短＆お手軽レシピをピックアップしました。
全てガッツリ食べることができるので、内側からスタミナチャージが叶います。もちろん食べ盛りキッズも大満足することができますよ♡早くて美味しい万能レシピを、ぜひフル活用してみましょう。
白ごはんがススム！こってりおかず
1.こってり甘辛豚焼き
腹ペコの子供も夢中になって食べてくれる、ガッツリ＆こってりな甘辛豚焼き。下味冷凍もできるので、隙間時間にストックしておくと調理時間をさらにカットすることができます。やみつき間違いなしのメイン料理です。（調理時間：10分）
2.マーボー白菜
野菜不足解消にも役立つ、栄養満点のマーボー白菜。フライパンひとつでぱぱっと完成＆作り方も簡単なので、ズボラさんにぴったりな一品です。熱々の白ごはんと一緒に食べれば、美味しさも倍増に（調理時間：15分）
3.こってりBBQソース和え
お手軽にGETできる“鶏むね肉”を使用した、時短＆濃厚なチキンレシピ。こってりとした味わいのBBQソースを絡めることで、コクが増して美味しさUP。お弁当のおかずに使い回すのもおすすめです。（調理時間：15分）
ほっこり癒される♡やみつき煮込み料理
4.ほうれん草とチキンのクリーム煮込み
疲れた体にパワーチャージ。ほっこり癒される、優しい味わいのクリーム煮。煮込み時間を含めてたったの15分で完成するので、忙しい日の夕食にぴったり。白ごはん＆パンとの相性も最高です。（調理時間：15分）
5.手羽元のにらたっぷりスタミナ旨塩煮
肌寒くなる秋冬シーズンに食べたい、栄養満点＆時短の旨塩煮。調味料はシンプルなので、野菜とお肉の旨味をダイレクトに楽しむことができます。ヘルシーなのも嬉しいポイント。（調理時間：10分）
6.デミグラチーズ煮込みおからバーグ
調理時間をしっかりカットできる、スピード煮込みハンバーグ。生おからをプラスすることで、ヘルシー＆柔らか食感に仕上がります。夕食のメイン料理はもちろんのこと、ワインのお供にも◎。（調理時間：15分）
