電子レンジでできる♡10分以内で作るお弁当のおかず

クッキングシートに野菜と鮭を入れて、加熱するだけの鮭と野菜の包み蒸しです。忙しい朝でも手軽にできるので、朝ごはんにもオススメです。鮭に熱が入った後に乗せたバターの香りが、食欲をそそります。

材料が4つだけで出来上がる、さばの味噌煮缶ときのこのわかめ和えです。味噌煮缶の味はご飯が進むので、お弁当だけではなくご飯のおかずにもオススメです。野菜も海藻も摂れるので、栄養価が高い一品です。

包丁もまな板もいらない、キッチンバサミで切って作る無限豆苗サラダです。豆苗の緑がお弁当を彩ります。ツナと胡麻油の香りが絶品で、箸がとまらなくなりますよ。

黒胡麻の香りが美味しい、手軽に作れるピーマンの胡麻和えです。まろやかな味付けは、ピーマンが苦手な方も美味しく食べられそう。綺麗な色合いのピーマンは、お弁当のおかずにぴったりですよ。

デパートのサラダコーナーにあるような、美味しすぎるブロッコリーのデリ風ごまマヨサラダです。白胡麻の風味が良い香りで、ブロッコリーとの相性が抜群に良いですよ。