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15分で2品完成!頑張らなくても美味しい「一週間分の“ラク旨献立”」

レシピ

15分で2品完成!スピード献立特集

毎日献立を考えるのって本当に大変!そこで今回は、15分でメイン&サブの料理2品が完成する献立をご紹介します。ぜひチェックして日々のごはん作りにお役立てください。

月曜:豚なすの炒めもの+人参サラダ

メイン:豚なす玉ねぎコク旨しょうゆ炒め

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とろ〜り茄子+あま〜い玉ねぎ+こんがり豚肉でご飯がすすむ、食べ応え満点な炒めものです。少ないお肉でも満足感が得られるので、節約メニューとしてもおすすめな一品です。

【豚なす玉ねぎコク旨しょうゆ炒め】とろ〜り茄子♪玉ねぎ甘い♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/435869

サブ:人参とコーンのマヨサラダ

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人参とコーン缶を使用した時短サラダです。隠し味にめんつゆを入れることで、まろやかなコクをプラス。粒マスタードのピリ辛さと酸味があと引く美味しさです。

【材料2つ】3分de完成♡激うま♡人参とコーンのマヨサラダ♡ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/100063/recipe/389850

火曜:鶏つくね+ブロッコリーの和え物

メイン:我が家の絶品甘辛つくね

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激安なのに絶品&ボリューム満点!節約時にも心強いメインおかずです。お豆腐入りなので食感はふっくら柔らか、甘辛い味付けが食欲をそそります。おつまみにもぜひ。

1食83円!激安激旨!!『我が家の絶品甘辛つくね』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/385176

サブ:ブロッコリーのわさびマヨ醤油おかか和え

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レンジ加熱したブロッコリーを、わさびマヨ醤油で和えた大人な味わいな和え物です。かつお節をたっぷり加えることで、タレがしっかり絡まります。

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