暑さに負けない！2品が15分で完成するよ～晩ごはん「1週間献立」

チキンナゲットはやわらかく、子どもでも食べやすい肉料理です。豆腐を入れるとさらにふわふわになります。ヘルシーさもアップで、大人にもうれしいレシピに。チーズも入れて満足感アップです。（調理時間：10分）

たっぷりのきのこで作るヘルシーなマリネ。カレー粉を入れると、スパイシーな香りが食欲をそそり、子どもでも食べやすい味になります。レンジでチンするだけ、時短で完成です。（調理時間：5分）