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2品で大満足!頑張らない日の「メイン+サブ」献立特集

④お豆腐チーズミートドリア献立

メイン:お豆腐チーズミートドリア

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ヘルシーなのにボリューム満点!お豆腐を使ったクリーミーなドリアです。豆腐や野菜でカサ増ししているので、見た目以上にヘルシーなのも嬉しいポイント。

ヘルシーなのにたっぷり満足♡【お豆腐チーズミートドリア】 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/444731

サブ:ベーコンポテトのオニオンスープ

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じゃがいもと玉ねぎの甘みに、ベーコンの旨味と塩気が絡んで絶品!ほっこり癒される優しい味わいで、朝ごはんにもおすすめです。

レンジで野菜を甘く♡『ベーコンポテトのオニオンスープ』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/445575

⑤キムチとツナのそうめん献立

メイン:キムチとツナのそうめん

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パパッと作れて満足感が得られる、キムチとツナのそうめんです。ご家庭にある食材と材料で作れるので、思い立った時に作れるのも高ポイント。そうめんのレパートリーにいかがでしょうか。

【定番決定!夏のさっぱり旨スープ】キムチとツナのそうめん | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/386014/recipe/440470

サブ:明太じゃがチーズチヂミ

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じゃがいもと明太子で作るお手軽チヂミです。カリッと食感がよく、あと一品やおつまみにも最適な一品。卵や小麦粉を使わないお手軽さもポイントです。

【明太じゃがチーズチヂミ】カリッと♡あと1品♬おつまみにも◎ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/460252

⑥ふわ玉バター醤油うどん献立

メイン:ふわ玉バター醤油うどん

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ふわふわの炒り卵と仕上げのバターがポイントの絶品焼きうどん。バター醤油のコクと柔らか卵が相性抜群です。トッピングのかつお節や小ネギは、たっぷりめがおすすめですよ。

コク旨♪ふわ玉バター醤油うどん | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/392248

サブ:ふわとろ卵とオクラの中華スープ

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ふわふわ卵とオクラの星型がポイントの中華スープです。オクラ入りなのでトロッとしたスープに仕上がります。お子様も食べやすい味付けで、幅広い世代で楽しめます。

【ふわとろ卵とオクラの中華スープ】星型が可愛い♡夏スープ🌈 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/463716

⑦ちゃんぽん麺献立

メイン:野菜たっぷり!ちゃんぽん麺

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お野菜たっぷりで栄養バランス抜群!自宅で手軽に作れるちゃんぽん麺です。お店のちゃんぽん麺よりヘルシーなのも嬉しいポイント。お好みでブラックペッパーをふって召し上がれ。

野菜たっぷり!ちゃんぽん麺 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/10254/recipe/372612
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