2品で大満足!「メイン+サブ」献立特集
毎日あれもこれもと作るのって大変!そこで今回は、メインとサブ2品で栄養も食べ応えも満たしてくれる献立をご紹介します。ぜひチェックしてください。
①生姜焼き丼献立
メイン:温玉のせ生姜焼き丼
定番の生姜焼きをごはんにのせて、がっつりおいしい丼に!甘辛生姜だれとごはんが相性バッチリで、やみつきになるおいしさです。
サブ:温野菜のごまドレサラダ
数種類の野菜がたっぷり入った栄養満点な温野菜サラダです。特製ごまドレッシングも絶品で、野菜がもりもりすすむこと間違いなし♡
②てりたま混ぜご飯献立
メイン:てりたま混ぜご飯
焼肉のたれをベースにした味付けで簡単に作れるガッツリごはんです。にんにくの香りが食欲をそそり、一口食べたらハマるおいしさ。目玉焼きやゆで卵を添えても◎。
サブ:旨味たっぷり!ちぎり豆腐と豆もやしの味噌チゲ
濃厚な旨味がクセになる、ちぎり豆腐と豆もやしの味噌チゲスープです。豆腐は大きめにちぎることで、より満足感がアップします。豆もやしの食感も◎。
③お豆腐チーズミートドリア献立
メイン:なすとトマトのジューシーカレー
旬のナスとトマトを使ったジューシーなドライカレーです。煮込み不要で完成まで15分!しっかり本格的な味わいで、ごはんがもりもりすすみます。夏の食卓にぴったりな一品です。
サブ:ごちそうシーザーサラダ
手づくりドレッシングでいただく絶品シーザーサラダ。こんがり焼いた食パンの食感がアクセントになり、最後まで飽きることなくペロリと食べられます。