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2品で大満足!頑張らない日の「メイン+サブ」献立特集

2品で大満足!「メイン+サブ」献立特集

毎日あれもこれもと作るのって大変!そこで今回は、メインとサブ2品で栄養も食べ応えも満たしてくれる献立をご紹介します。ぜひチェックしてください。

①生姜焼き丼献立

メイン:温玉のせ生姜焼き丼

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定番の生姜焼きをごはんにのせて、がっつりおいしい丼に!甘辛生姜だれとごはんが相性バッチリで、やみつきになるおいしさです。

【温玉のせ生姜焼き丼】夫ウケ抜群!ごはんが進む甘辛だれ! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/463468

サブ:温野菜のごまドレサラダ

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数種類の野菜がたっぷり入った栄養満点な温野菜サラダです。特製ごまドレッシングも絶品で、野菜がもりもりすすむこと間違いなし♡

【温野菜のごまドレサラダ】冬でも美味しく野菜がとれる♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/431683

②てりたま混ぜご飯献立

メイン:てりたま混ぜご飯

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焼肉のたれをベースにした味付けで簡単に作れるガッツリごはんです。にんにくの香りが食欲をそそり、一口食べたらハマるおいしさ。目玉焼きやゆで卵を添えても◎。

【こっくり甘辛味☆てりたま混ぜご飯】おかわりが止まらない!! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/540378/recipe/440722

サブ:旨味たっぷり!ちぎり豆腐と豆もやしの味噌チゲ

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濃厚な旨味がクセになる、ちぎり豆腐と豆もやしの味噌チゲスープです。豆腐は大きめにちぎることで、より満足感がアップします。豆もやしの食感も◎。

旨味たっぷり!ちぎり豆腐と豆もやしの味噌チゲ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/593208/recipe/435556

③お豆腐チーズミートドリア献立

メイン:なすとトマトのジューシーカレー

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旬のナスとトマトを使ったジューシーなドライカレーです。煮込み不要で完成まで15分!しっかり本格的な味わいで、ごはんがもりもりすすみます。夏の食卓にぴったりな一品です。

野菜たっぷり♡なすとトマトのジューシーカレー | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/502835/recipe/435774

サブ:ごちそうシーザーサラダ

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手づくりドレッシングでいただく絶品シーザーサラダ。こんがり焼いた食パンの食感がアクセントになり、最後まで飽きることなくペロリと食べられます。

手作りドレッシング♪ごちそうシーザーサラダ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/682703/recipe/458758
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