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ひもじさとは無縁♡節約なのに満足度◎な「最強ハイコスパおかず」10

レシピ

毎日のことだから“ハイコスパ”がいい!

食事は毎日のことだから、できるだけコストはかけずに、でもパフォーマンス(効果)はよく! つまり、“ハイコスパ”がいいですよね? そこで、安い食材費&大満足の味・ボリューム・見た目を叶えるハイコスパおかずをピックアップしました。

①むね肉のしそチーズはさみ焼き〜照り焼きソース〜

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安い鶏むね肉を豪華なメインに♡

コスパのいい鶏むね肉を超豪華なメインに変身させた一皿。鶏むね肉を包丁で開き、麺棒でガンガン叩いたら、青じそとチーズをサンドし、フライパンで焼き、照り焼きソースを絡めるだけ! リーズナブル&簡単なのに豪華な見た目だから、イベントやおもてなしにも。

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②揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ

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ハイコスパ食材の鶏むね肉を甘酢味で

鶏肉の中でもリーズナブルな“むね肉”を使ったメニュー。下味をつけて焼いたら、ごまたっぷりの甘酢だれをたっぷり絡めます。冷めても美味しいから、お弁当のおかずにも。

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③えのきの照り焼き・ひと口ハンバーグ

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えのきのカサ増しでハイコスパを実現!

リーズナブルな価格の“えのき”でカサ増ししたハンバーグはコスパよし♡ 一口大サイズ&照り焼き味だから、子どもにも喜ばれます。照り焼き以外にもBBQ味やケチャップ味、おろしポン酢ソースなど、ソースを変えるのもおすすめ。

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④ネギ爆♡ピリ辛よだれ鶏

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ご飯にもお酒のおつまみにもおすすめ

豪華に見えるけど、実はリーズナブルな鶏むね肉を使った節約レシピ。生姜やねぎなどがたっぷり入った香味ソースは食欲をそそる味です。火を使わず、電子レンジで作れるお手軽さも魅力。

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⑤お好みちくわ

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お好み焼きの味わいをちくわで再現♡

安いのに食べ応え大なちくわの穴にキャベツを詰め、トースターで焼いたお好み焼き風なメニュー。チーズ×ソース×マヨネーズのハーモニーは子どもも大好きな味です。

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⑥豆苗とベーコンエッグのさっと炒め

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