⑧白菜とちくわのおかか和え
白菜をレンチンしてちくわと和えるだけで、箸が進むおいしい副菜が作れます。鰹節入りの麺つゆごまマヨネーズが具材に絡んで旨みたっぷり。白菜をたくさん使うので消費したいときにもおすすめです。
⑨にんじんとツナの炒め物
人参とツナと調味料のみでぱぱっと作れる簡単副菜。人参を千切りして炒めていくだけで、ご飯が進む一品が出来上がります。冷蔵で2~3日ほど保存可能で彩りが良いので、お弁当用にも使い回せて便利。
⑩もやしのねぎ塩ナムル
レンジ調理でサッと作れる旨塩ナムル。コスパの良いもやしと長ねぎで作れるので節約したい日の一品におすすめです。ご飯にもお酒にも良く合うので、晩酌用の箸休めにもぴったり。
⑪バリバリ無限ツナキャベツ
包丁不要のラクラク調理で、キャベツがもりもり食べられる無限おかずが作れます。バリッと千切ってツナと調味料を和えれば完成なので超簡単。冷蔵で2~3日ほど保存可能です。
⑫小松菜と人参とちくわのごま和え
彩りが良くて栄養たっぷりの簡単和え物。和風だしのきいた甘辛ごま醤油味が具材に馴染んで、箸が進むおいしさ。人参を先にレンチンしてから小松菜を加えるので食感のバランス良く仕上がります。