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節約お肉や缶詰をフル活用♡「コスパ最強メインおかず」10選

何かと出費が多い今の時期。なるべく食費を抑えたい、そんな人も多いはず。そんな時は今回ご紹介する「コスパ最強メインおかず」がおすすめです。ぜひチェックしてみてください。

2019年4月
レシピ

節約お肉や缶詰をフル活用!

新生活のスタートで何かと出費が多い今の時期。なるべく食費をカットしたい!、そんな人も多いのでは?そこで今回は、そんなお悩みを解消する「コスパ最強メインおかず」のレシピをご紹介します。

Mio Hishinuma/菱沼未央 on Instagram: “【後期つわり終わったかも宣言】  久しぶりの どーん⭐️ ばーん⭐️ にくーーーーーー⭐️⭐️⭐️ 味噌漬け豚の炙り焼きでこんにちは🐖💕 いやはや……”
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むね肉やささみ肉を使ったレシピやサバ缶を使ったレシピなど、バリエーション豊かなメインおかずをピックアップしました。ぜひチェックしてくださいね。

コスパ最強メインおかず10選

①鶏むね肉の焼肉風スティックチキン⠀

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鶏むね肉を焼き肉風に味付けしたがっつりおかずです。作り方は簡単で、下味をつけた鶏むね肉をフライパンでさっと焼くだけ。辛いものが苦手な方やお子様が食べる場合は、豆板醤の量を調整してくださいね。

詳しいレシピはこちら

②鶏むね肉で大満足こってりトリテキ

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下味をつけた鶏むね肉にコクのあるすりおろしソースをたっぷりと。甘辛い味付けとニンニクの風味が食欲を掻き立てます。見た目も華やかで、節約おかずとは思えない食べ応えのある一品です。

詳しいレシピはこちら

③まるごとテリテリ!鶏ささみの甘辛揚げ

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ささみ肉を丸々揚げ焼きにしたボリュームたっぷりな一品です。甘辛く濃いめの味付けですが、ささみ肉なので意外とさっぱりと頂けます。白ご飯と相性抜群で、食べ過ぎ注意なおかずです。

詳しいレシピはこちら

④しっとりまろやかはちみつ味噌の鶏チャーシュー

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しっとりした食感とまろやかな味付けがクセになる一品です。パサつきがちな鶏むね肉も、この調理法ならしっとり滑らかに仕上がります。味噌とハチミツの旨味が絡んでとにかく絶品。おつまみにもおすすめです。

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