寒い日もほっこり♡野菜でおいしく節約できる「栄養たっぷりぽかぽか献立」

コスパの良い鶏むね肉と玉ねぎで、おいしい洋食屋さん風炒めが作れます。醤油とケチャップとソースを同量で合わせた甘辛い味付けがたまりません。柔らかい鶏肉と甘い玉ねぎのコラボをお楽しみください。

ブロッコリーとベーコンを合わせてコンソメで仕上げた簡単スープ。にんにくが入っているのでぽかぽか効果も満点。こってり甘いメインにはシンプルな味わいのスープが良く合います。

牛薄切り肉が安く手に入ったときは、すき焼き風丼で贅沢感を楽しみましょう。長ねぎと卵をプラスするだけで簡単においしく作れます。鍋料理より具材が少なくてコスパも良く、がっつりといただけますよ。

水菜のシャキシャキ食感とカニカマの旨みをさっぱりと味わえる簡単副菜。生でおいしい具材を和えるだけなので5分程度で用意できます。お好みで追い黒胡椒を振ってお召し上がりください。

家族や気の合う仲間と楽しみたい日は、豚バラ肉と白菜をたっぷり使った味噌ごま鍋で盛り上がりませんか？旨辛いので体がほっこり温まり、ご飯もお酒も進みます。シメは、チーズ×ご飯や麺類がおすすめ。

小松菜と人参と玉ねぎを香ばしく焼き上げた、もちもち食感のチーズチヂミ。野菜の旨みが混じり合っておいしく、ひとつ食べると手が止まらなくなります。おつまみにもぴったりの一品です。