今日はもう頑張らない♡やる気ゼロでも作れる「超ラクラク献立セット」

何も食事を作りたくない…。デリバリーにしたい！誰にでもそんな日はあるものです。今回は、やる気ゼロでも作れる「ラクラク献立」をご紹介します。頑張らずにサッと用意できるのでゆるっと乗り切ってくださいね。

キーマカレーは何かと面倒なイメージがありますが、こちらのレシピは超簡単！少量の玉ねぎをみじん切りしたら（チョッパーを使うと楽）合いびき肉や調味料と一緒にレンチンするだけ。お好みで温玉を乗せてどうぞ。

カレーならサラダを…と思いますよね。でも、ブロッコリーを使えばこの一品でビタミン類がきちんと摂れます。しかも、タッパーひとつ＆レンチンで完成。2～3日ほど冷蔵保存可能なのでお弁当にも使い回せます。

包丁不要のずぼら調理で作れる風味の良い照り焼き風チキン。使う調理器具はフォークと耐熱容器のみなので、後片付けまで超ラクラク。甘辛だれが絡んだ絶品チキンが出来上がります。冷蔵・冷凍保存も可能です。

※盛り付けるときは切り分けてください。このときキッチンバサミを使うと完全に包丁不要です。

鮮やかな緑と黒のコントラストが映える旨塩サラダ。こちらのサラダも包丁不要！水菜と焼き海苔をキッチンバサミで切りながらボウルに入れ、炒りごまと調味料を混ぜ合わせれば出来上がりです。

豚こま肉と余りがちな食材をおいしく消費できる簡単うま煮。調理方法は簡単3ステップ！具材を切ったら、全部まとめてフライパンで甘辛く煮るだけで、旨みと栄養たっぷりのおかずが完成します。

作業時間たったの5分で、箸が進む白菜サラダが作れます。塩もみと水切りはポリ袋で手軽に。ボウルに入れてツナとごまと調味料を和えれば出来上がり。とても簡単なのに、やみつきになるおいしさです。