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お弁当やおつまみにも!レパートリーに加えたい「和の副菜」12選

レパートリーにあると便利な「和の副菜」

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レパートリーにあると便利な「和の副菜」を大特集!短時間でさっと作れる副菜や、お弁当やおつまみにも活躍する副菜など、今晩作りたくなるレシピ盛りだくさんでお届けします。

野菜の副菜

①和風ツナじゃがサラダ

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ポン酢で味付けした和風ポテトサラダ。じゃがいもはレンジ加熱でお手軽に。冷蔵で2〜3日保存できるので、作り置きにも便利な一品です。

【和風ツナじゃがサラダ】和風も美味しい♡レンジでお手軽副菜♪ | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/465721

②にんじんのマヨ胡麻和え

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野菜が苦手なお子様でも食べやすい、にんじんのマヨ胡麻和え。マヨネーズとゴマのおかげで、人参だけでも食べ応えがあります。お弁当のすきま埋めにぴったりな一品です。

野菜の満足おかず☆にんじんのマヨ胡麻和え | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/389140

③焼き新玉ねぎの特製ぽん酢がけ

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新玉ねぎを使用した春の食卓にピッタリな一品です。フライパンでこんがり焼いた新玉ねぎに、特製ぽん酢&大葉でさっぱりと。おつまみにもオススメです。

【焼き新玉ねぎの特製ぽん酢がけ】おつまみにもご飯にも合う! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/478960

④かぼちゃの焼き浸し

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こんがり焼いたかぼちゃをだし汁に漬けて、じんわり美味しい副菜に。じっくり焼いてから漬けることで、かぼちゃの甘みが引き立ちます。他の野菜といっしょにつけても美味しいですよ。

作り置きにも!『かぼちゃの焼き浸し』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/13780/recipe/439631

⑤のり塩バターれんこん

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サクサク食感と香ばしいれんこんの味わいがクセになる一品です。海苔の風味×塩味×バターの味付けが、れんこんの旨味を引き立てます。おつまみにもぜひ。

【 のり塩バターれんこん】カリッと香ばしい♡止まらない! | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/484627/recipe/460459

⑥トマトとツナのさっぱり青じそ和え

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あと一品足りない時にも重宝する、トマトとツナの青じそ和えです。お酢の酸味と青じその香りが爽やかで、箸休めにもぴったりな一品です。

トマトとツナのさっぱり青じそ和え | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/320681/recipe/410794

卵の副菜

⑦かにかまとねぎの出汁巻き

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かにかまと刻みネギを加えた、上品な味わいの出汁巻きたまごです。定番メニューのたまご焼きも、一手間加えるだけでごちそう感アップ。

彩り可愛い♡簡単節約副菜♪『かにかまとねぎの出汁巻き』 | レシピサイトNadia https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/412308
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