韓国のオリーブヤングで人気急上昇のインナーケアのアイテム。飲むエルメスで有名なオーソモルのビタミンCの登場から主流になったサプリと液体がセットになったドリンクタイプから、美容目的だけでなく、元気がない時のパワーチャージ、カロリーオフのサプリなどを厳選！LOCARi編集のYが読者におすすめするインナーケア7選を紹介します。
④MgLAB / FOR ENERGY
マグネシウムを取り入れながら、エナジーチャージ
MgLABのFOR ENERGYは、吸収の早い液状タイプのグルコン酸マグネシウム配合。日常からマグネシウム不足の方やスポーツなどでエネルギー消費が激しい方にオススメ！マグネシウムは、身体の中で4番目に多い物質で健康的な身体を維持するのに欠かせない栄養素。炭水化物の代謝に必要な栄養素だったり、加工食品を食べたりしていると体内のマグネシウムが不足するそう！
エナジードリンクによく入っているL-アルギニンや、活力ビタミンB群3種（ビタミンB1、ビタミンB2、ビタミン
B6）などが入っていて、エネルギーの充電から、筋肉のケアまでが期待できるアイテム。
味は、レモンライム味なのですが割と甘め。冷えたお水や炭酸水と合わせると飲みやすそう！ボトルもコンパクトなので、バッグの中に常に1本忍ばせています。
オリーブヤングでは、10個入り＋2本のキャンペーン中でした。1本あたり230円前後なので、エナジードリンク感覚で気軽にチャージ！
⑤Nukhan（ニューカン） / ダブルパワー
お疲れ気味な肝臓に、エナジーチャージ
Nukhan（ニューカン）のダブルパワーは、韓国アイドルの少女時代のヒョヨンの疲労回復アイテムとして紹介して話題に。速攻でエネルギーをチャージしたい時に！
肝臓の健康を助けてくれるミルクシスル、マルチビタミンやミネラルが1本になった錠剤×液状型健康食品。普段からお酒を飲む方、食べ過ぎ、睡眠不足、ストレス、運動不足、過剰な筋肉運動など、実は気づかないうちに肝臓が疲れていて、疲労に繋がっていることも。
錠剤はクセもなく、サイズ感も大きすぎず飲みやすいです。液状の方は柚子味で、苦味とほんのり甘さが同時にくる感じで最後は苦味が残ります。正直、美味しくはないですが、肝臓とビタミンをまとめてチャージできるので身体のためを思って飲んでいます。（笑）
飲んだ瞬間から身体がポカポカして、パワーがみなぎってくる感覚がありました！
こちらはお試しの1週間分で1本約400円前後なのでインナーケアの中でもお高めですが、口コミを見ていても高評価。ハードな１日のここぞって時にぜひ！
⑥ VITAL BEAUTIE（バイタルビューティー） / メタグリーンスリムアップ
食後2粒で体脂肪カット
VITAL BEAUTIE（バイタルビューティー）のメタグリーンスリムアップが、サンリオのクロミとコラボ！オリーブヤング2023アワーズWINNERを獲得。アモーレパシフィック社の製品で累計1,500万個のベストセラー！
韓国初のヴィーガンスリミング商品で、カテキンをメインに配合していて体脂肪をカット。パントテン酸が炭水化物や脂肪、タンパク質の代謝をサポートします。錠剤を作るのに使われることの多い4種類の食品添加物も配合していないこだわりや、胃で溶けずに腸で溶けるように設計されているのも嬉しいポイント。
クロミパッケージが可愛すぎる♡
スリム系の錠剤は、通常食事前に飲むタイプが多いですが、メタグリーンスリムアップは食後に2粒飲むのを推奨。飲みやすい錠剤のサイズと、苦味もないので、毎食続けやすいです。
赤い錠剤でクロミのパッケージが可愛いくて、持ち運びしたくなりますね♡
30日分の錠剤と、キャンペーン中でクロミのカップがおまけでセットになっていました。ダイエット目的ですが、ビタミンCも配合されていて美肌にも期待できるのが嬉しいですね！
毎日飲み続けるものなので、1日110円前後で続けられる価格なのもコスパよし！
