今日のサラダはコレ♡野菜少しで食べ応え満点「パスタサラダ」16選

火を使わないラクラク調理で、洋食にぴったりのマカロニサラダが作れます。マカロニはレンチン、野菜は塩揉みしてから和えるだけ。きゅうり1本と人参半本で4人分も出来上がるので、お財布にもやさしいですね。

ゆでたマカロニに、大葉とハムとゆで卵をとろりと和えた和風マカロニサラダ。大葉を5枚入れるだけで香り豊かになり、和食にも合わせやすくなります。10分程度でぱぱっと作れて、冷蔵で3日ほど保存可能です。

パスタは主食としてだけでなくサラダに使ってもおいしいですよ。こちらは、パスタがくっつかない技が光るスパゲティサラダが紹介されているレシピです。野菜少なめでもツナ入りでおいしいので、ぜひお試しください。

スパゲッティに少量のきゅうりと人参、ハムを混ぜ合わせた基本のパスタサラダ。レンジ調理で簡単に作れるので、コンロがふさがっているときにおすすめです。時間を置いてもパスタがくっつかない技は必見。

栄養豊かで香りのよい春菊をパスタサラダの具材にしたレシピです。ツナも混ぜてコクと旨みを底上げし、コンソメ風味のマヨネーズドレッシングでおいしく仕上げます。ワンボウルで作れる手軽さも嬉しいポイントです。

ほうれん草とトマトをスパゲッティと和えて、華やかに仕上げたパスタサラダ。ひんやりとした口当たりのイタリアン風で、主食としてもいただけるレシピとなっています。冷蔵で3日ほど作り置き保存も可能ですよ。

スパゲッティと缶詰だけで超簡単に作れるパスタサラダ。包丁不要で下ごしらえがラクな上に、節約もできるなんて嬉しすぎますよね。甘いコーンのプチプチ食感とツナマヨが良く合い、子供ウケも抜群です。

野菜高騰の強い味方、豆苗とコーンを使ったパスタサラダ。コーンは缶詰の代わりに、冷凍コーンを加熱してから使うとさらに節約できます。お惣菜屋さん風の味で冷蔵で2～3日ほど保存可能なので、お弁当にもどうぞ。