疲れた日の癒し晩酌に♡野菜の旨みをさっぱり楽しむ「簡単おつまみ」16選

ほうれん草と人参をたっぷりおいしく楽しめるレンチン胡麻和え。ビタミン類や鉄分、食物繊維がきちんと摂れる栄養豊かでヘルシーな一品です。ごまの風味が良くて箸が進む旨さなので、お酒のお供にもぜひどうぞ。

鶏ささみともやしにねぎ類を組み合わせたレンチンおつまみ。風味と香りが良く、ポン酢ベースの味付けでさっぱりおいしくいただけます。コスパ抜群のもやしには、体力回復に役立つ栄養もきちんと含まれていますよ。

蒸し暑い日の晩酌用におすすめの中華風おつまみ。茄子をレンチンして叩ききゅうりと合わせ、さっぱりした中華だれで和れば出来上がりです。茄子もきゅうりも体を冷やす作用が高い野菜で、ビールとの相性も抜群です。

お疲れ気味の日は、野菜たっぷりの簡単おつまみと好きなお酒で「癒し晩酌」を楽しみましょう。体にやさしくて不足しがちな栄養も摂れるので、元気が回復してきますよ。おいしい野菜で家飲みを楽しんでくださいね。