夏休みに楽ちん！フライパンひとつ×10分で完成「ワンパンレシピ」16選

ぶつ切りにした鶏肉と野菜を炒め、ピリ辛のたれで炒めた韓国料理のタッカルビ。ワンパンで簡単＆時短に作れます。チーズも加えて、とろ～りと召し上がれ。ご飯にもお酒にも合います。フライパンのまま食卓に置くとインパクトがありますよ。

豚こま肉となすという2つの具材だけでも、満足感のある一品。ポン酢のさっぱりとした味で、照り照りになるように炒めることで、ご飯がもりもり進む味になります。アクセントに入れた生姜の爽やかさのおかげで、暑い日でも食べやすいです。

夏野菜のなすやピーマンをもりもり食べたくなる、豚バラ肉の味噌炒め。隠し味にコチュジャンを入れることで深みが増して、ご飯が進みます。にんにくも入れたパンチのある味です。スタミナおかずとして、疲れやすい夏に栄養をチャージ！

合い挽き肉のうまみがしみ込んだなすがとろとろで絶品のおかず。味噌をベースに醤油やおろしにんにくなども加えた濃厚なたれで、ご飯が進む味に仕上げています。夏が旬のなすをたっぷり食べたいときにもおすすめのレシピです。

合い挽き肉に豆腐を加えた、ヘルシーでジューシーなハンバーグ。牛乳や卵は使わず、つなぎは片栗粉とマヨネーズだけで手軽に作れます。仕上げに大根おろしとポン酢をかければ、さっぱりとして暑い日にもぴったりなおかずのできあがり。

濃いめに味つけされたお肉と、レタスやトマトなどフレッシュな野菜の組み合わせが絶品のタコライス。通常はひき肉で作りますが、豚こま肉だとボリューム満点！半熟卵ものせれば、おいしさも彩りもアップします。夏休みのランチにも◎。

ハワイでは定番の、ハンバーグがのった丼＝ロコモコは、そぼろで作ると時短＆簡単です。材料を炒めて、味つけするだけで速攻完成！目玉焼きもワンパンで作れます。濃厚なそぼろ＆とろ～り卵がご飯に絡むと絶品です。