⑧春キャベツのカルボナーラ風
カルボナーラ風の味付けで満足感もありながら、生クリームは使わないのでカロリーは控えめな一品。キャベツを短時間蒸し煮にして甘みを引き出し、ベーコンはカリッと焼くのがコツです。
⑨鮭とはんぺんの照り焼きハンバーグ
お肉を使わず、はんぺんと鮭で作るヘルシーハンバーグ。はんぺんが入ることで、ふっくら柔らかな食感を楽しめます。成型したものは冷凍しておくと、使いたい時に焼くだけと時短にもなり◎。
⑩鶏むね肉とレンコンの甘酢照り焼き
ヘルシーかつ栄養価が高い鶏むね肉は、ダイエットにピッタリの食材です。甘酢がお肉と蓮根としっかり絡み絶品！しばらく合わせダレに漬けてから調理すると、味がよく染みて美味しさがUPします。
ヘルシーレシピで美味しくリセット♡
ダイエットしなきゃと思いつつ運動は苦手…と言う方は、ヘルシーレシピでリセットを。美味しく満足感あるヘルシーレシピなら、苦にならないのでおすすめです。連休太りは美味しくリセット♡
