ぷちぷち食感がやみつき♡節約×彩り×簡単な「コーン缶おかず」

1缶約200円以下で購入することができるコーン缶。こちらではそんなコーン缶を使用した絶品おかずレシピをご紹介します。節約×彩り×簡単の三拍子が揃ったレシピをぜひご覧ください♡

たっぷりの食材を使用した、じゃがほうソテー。火の通りにくいじゃがいもは、事前にレンジで加熱することで味が染み込みやすくなりますよ。ごれ1つでお腹いっぱいになるボリュームレシピです。（調理時間：10分）

ピンク・イエロー・グリーンの色鮮やかな、アスパラとベーコーンのバター醤油炒め。しょうゆ×バターの濃厚な味付けで、白ごはんもモリモリすすみます。冷蔵庫で2〜3日保存も可能です。（調理時間：10分）

柔らか＆ジューシーな、皮なしコーンしゅうまい。皮を作ったり、包んだりする手間は一切ナシ。おまけにレンジで簡単に調理することができるんです♡冷蔵庫で2〜3日保存も可能なので、お弁当のおかずとしてもおすすめです。（調理時間：10分）

ヘルシーで野菜もたっぷり食べることができる、豚肉とコーンのコクうま中華あんかけ。食材は重ねて蒸し煮にすることで、旨味が濃縮されます。白ごはんの上にかけるのもGOOD！（調理時間：10分）

煮込まずお手軽に調理可能な、鶏むね肉とブロッコリーのチーズクリーム煮。鶏むね肉はポリ袋で下味をつけることで、コクのある味わいに。クリーミーな美味しさです。（調理時間：15分※下味をつける時間を除く）

低カロリーなサラダチキンを使った、ジャーマンポテトwithタンドリー風サラダチキン。カレー風味のスパイシーな味わいで、お酒のおつまみにも最適です。全体をよく混ぜ合わせるように炒めてくださいね。（調理時間：10分）

カリッ×ふわふわ食感の、ハムコーンチーズde洋風がんも。木綿豆腐はペーパータオルでしっかりと水を切りましょう。ケチャップやマスタードにディップすることで、違った美味しさをお楽しみいただけます。（調理時間：10分※水切り時間を除く）