ライトツナ＝低カロリー…じゃない！ 実は知らないツナ缶の秘密教えます［ランキング32選］

極洋
ライトツナ
まぐろ油漬フレーク【国内詰】4缶
実勢価格：429円（1缶あたり107円）
内容量：70g
コスパ：100gあたり153円
カロリー：100gあたり309kcal

10位は極洋 ライトツナ まぐろ油漬フレーク【国内詰】。油の量が多いせいで味がぼんやりしているので、しっかり油を切らないとダメ。【国内詰】とありますが、その良さをあまり感じることはできません。

味つけの評価が低く9点。ジューシーさ、アレンジのしやすさ、身の大きさ、香りはいずれも一桁台でした。

マグロの身はパサついていて、旨みも少なめ。味をしっかりつけないと料理に使いにくいです。

タイランドフィッシャリージャパン
ライトツナフレーク まぐろ油漬 3缶
実勢価格：214円（1缶あたり71円）
内容量：70g
コスパ：100gあたり101円
カロリー：100gあたり324kcal
※リンク先は70g×48缶の商品ページになります

11位はタイランドフィッシャリージャパン ライトツナフレーク まぐろ油漬。細かい身に旨みがまったくない油がたっぷり染みていて、ツナを食べても油の味しかしません。さらに、くさみもあるので、生で食べるのはかなりつらいです。

コスパの15点以外は、どれも低評価。アレンジのしやすさと身の大きさにいたっては2点でした。

これだけの油に浸かっているのに肉はパサパサしており、マグロを食べている感じがほとんどしません。

トップバリュ
ライトツナフレーク
かつお油漬フレーク
実勢価格：95円
内容量：70g
コスパ：100gあたり136円
カロリー：100gあたり291kcal

12位はトップバリュ ライトツナフレーク かつお油漬フレーク。カツオの苦みと生臭さが前面に出てしまい、マヨネーズなどで味つけをしても隠せないのは致命的。一見開けやすそうなフタの裏についた油で、手がベタベタになってしまうのもイマイチです。

味付けが低く3点、香りと身の大きさも2点と低く、唯一コスパが15点でした。

身はやや崩れてしまっており、食欲をそそりません。