ライトツナ＝低カロリー…じゃない！ 実は知らないツナ缶の秘密教えます［ランキング32選］

いなば食品
ライトツナ フレーク
食塩無添加 オイル無添加
実勢価格：175円
内容量：70g
コスパ：100gあたり246円
カロリー：100gあたり69kcal
※リンク先は70g×48個の商品ページになります

10位はいなば食品 ライトフレーク オイル無添加。塩味と旨みがまったくなく、肉もかなりパサついているのでマグロというよりも紙を食べているような印象です。

ジューシーさとアレンジのしやすさ、香りがそろって2点と低評価でした。

食べると、いつまでも口の中に肉片が残り、口の中がさっぱりしません。塩分をカットする必要がある以外はオススメできません。

トップバリュ
ライトツナフレーク
まぐろ水煮フレーク
実勢価格：105円
内容量：70g
コスパ：100gあたり150円
カロリー：100gあたり70kcal

11位はトップバリュ ライトツナフレーク まぐろ水煮フレーク。「水煮」なのに発酵しているような塩味があり、塩味と苦みを足したような後味がずっと続きます。

アレンジのしやすさ、身の大きさ、香りが1点と大変残念な結果でした。

「水煮」からイメージする爽やかさとは無縁の味わいで水自体にくさみがあり、身も細かすぎるので「まぐろ」を食べている気がしません。

最後は「変わり種＆高級ツナ缶」です。ちょっと変わった味つけだったり、コーンが入っていたり、高価だったりの「変わり種」と「高級」の8種類を検証しました。結果からすると、高い＝良いではありませんでした。

それではランキングを発表します！