無料の会員登録をすると
お気に入りができます

「きのう何食べた?」を今日食べたい♡ドラマ再現レシピ集

男性カップルの2人暮らしを描くドラマ「きのう何食べた?」。ドラマ上で登場する料理がどれもおいしそうだと話題です。そこで、ドラマを見ていた人はもちろん、見ていない人も「作ってみたい!」と思えるような再現レシピをご紹介します。

2019年7月
レシピ

ドラマ「きのう何食べた?」が話題♡

「出てくる料理がおいしそう!」の声が続出

恋人同士の男性2人暮らしを描く漫画「きのう何食べた?」がドラマ化され、2019年4~6月に放送されていました。几帳面な性格で料理好きな弁護士のシロさんを西島秀俊さんが、明るい性格で人当たりの良い美容師のケンジを内野聖陽さんが熱演。

erica on Instagram: “・・・ 2019.3.14 ・ 際限ない読みたい欲。 もっぱら借りる派のわたしが 唯一、新刊が出るたび 買い集めている #きのう何食べた ・ ・ このおふたりでドラマ化だって。 キャスティングの妙! 春からの楽しみ増えた♩ それにしても、確かに再現度すごい。…”
instagram.com

シロさんはかなりの倹約家で、1ヶ月の食費が男性2人でなんと2万5千円!そんなシロさんは料理好きでもあり、作る家庭料理がどれもおいしそうだと、視聴者の間で話題になることもありました。

公式レシピ本も発売中

@nonbiring on Instagram: “今日買物ついでに本屋いって 立ち読みしたら結局、本買っちゃいました😆💕 近所のスーパーにある食材や、 家に常備されてる調味料など、 親しみやすいレシピばかりなのが良い❤️、 : サッポロ一番みそラーメンの アレンジラーメンも美味しそう😍 またいつかやってみよ〜❤️ ↑…”
instagram.com

ドラマに登場する料理を収録した、公式のレシピ本も発売されています。珍しい食材や難しい料理テクニックは必要ありません。近くのスーパーで買えて、どこの家庭にでもあるような食材と調味料で、簡単に作れるレシピばかりです。

公式ガイド&レシピ きのう何食べた? ~シロさんの簡単レシピ~

講談社

¥ 1,512

ドラマで登場した料理を家庭でも作れるレシピ本です。物語に関する内容もあり、ドラマを見ていた方はさらに楽しめますよ。

商品詳細
公式ガイド&レシピ きのう何食べた? ~シロさんの簡単レシピ~
www.amazon.co.jp
商品詳細

せっかくなら自分で作ってみない?

YOKO on Instagram: “3019.6.4(火) 週末にやっと先週分の 『きのう何食べた?』を見ました。 家族みんなで見ている番組は 抜け駆けをしないで一緒に見るという 暗黙の家族ルールがあり、各々が 忙しくて見る事が出来ませんでした。 . シロさんレシピの鮭と卵のちらし寿司。 胡麻をたっぷり入れる事、…”
instagram.com

レシピ本を買って料理を作ってみるのも一つの手ですが、ドラマで紹介された内容だけでも再現できそうな簡単レシピもありました。そこで、「きのう何食べた?」で登場した料理の再現レシピをご紹介します。 ※公式のレシピとは異なりますのでご了承ください。画像はすべてイメージです。

第1話

塩鮭と舞茸とごぼうの炊き込みご飯

第1話で登場したのは「塩鮭と舞茸とごぼうの炊き込みご飯」。どの食材からもうまみがご飯に染み出て、おいしい炊き込みご飯ができあがります。味付けも出汁昆布と醤油、酒だけ。炊き上がったら鮭をほぐし、白ごまをふりかけることでおいしくいただけます。お弁当などにもおすすめです。

yuka on Instagram: “2019/04/18(木)☀️ ・ こんばんは🌙 こんな時間ですが、 今日のお弁当🍱 ・ 『#きのう何食べた 』というドラマで作ってた 炊き込みご飯を食べたくて再現してみました🤤 ・ うちは、炊飯器が無いので圧力鍋で! シュシュシュッとなったら 1分で炊けるやつね😁…”
instagram.com

この他にも、めんつゆで味付けする「厚揚げと小松菜の煮浸し」、具材を入れるだけの「かぶと豚肉の味噌汁」、酸味が効いた「タケノコとザーサイと玉子の中華炒め」を作っていました。

詳しいレシピはこちら

第2話

佳代子さん家の薬味たっぷりアレンジそうめん

第2話では、シロさんの買い物仲間で、ご近所に住む主婦の佳代子さんが登場。シロさんとは、多すぎる食材を分けて買ったりお裾分けしてもらったりする仲です。

snapdish.co

そんな佳代子さんの家でシロさんに振る舞われたのがアレンジそうめん。トマトをさいの目切りにして、濃縮タイプのめんつゆをそのままかけます。メイン具材はきゅうりとツナ。ツナマヨにしてもよし。みょうがやしそ、生姜、ネギ、すりごまなど薬味多めに盛り付けたら完成です。

@susumeryoko on Instagram: “☀︎ おはようございます。 お野菜たっぷりのぶっかけ素麺で #朝ごはん 。  話題の#きのう何食べた の カヨコさんレシピを参考に トマト、オクラ、茗荷、紫蘇を 麺つゆ、お酢、ごま油でまぜまぜ。  きのう何食べたのドラマは 漫画の世界がかなり再現されていて大興奮。…”
instagram.com

これをベースにして、自分の好みにアレンジしてもおいしそうです。こちらの方はキュウリではなくオクラを入れています。

手作りいちごジャム

佳代子さんからいちごをもらったので、シロさんはいちごジャムを手作りすることに。いちごに砂糖をまぶして放置して、あとはアクを取りながら煮詰めるだけと簡単に作れます。

miyabi on Instagram: “2019.4.14  おはようございます . 今日の朝ごパン . ୨୧苺ジャムトースト . ドラマ #きのう何食べた の🍓ジャムトーストがとーっても 美味しそうだったから真似っこ☺︎ . 朝ヨガから帰ってきて 30分で作ったもの。…”
instagram.com

シロさんとケンジは二人でトーストに塗って食べていました。パンケーキなどスイーツのアレンジに使ってもおいしそうですね。

詳しいレシピはこちら

第3話

佳代子さんのコールスロー

erecipe.woman.excite.co.jp

またまた佳代子さんのレシピ。キャベツが特売だったため、シロさんと二人で分け合うことになり、大量に千切りして作ったコールスローです。他の野菜も合わせてマヨネーズと酢を入れて放置。キャベツがぺしゃんこになったら、塩こしょうで味を調えれば完成です。

詳しいレシピはこちら

鶏もも肉のトマト煮

シロさんが自宅で作ったのがこちら。鶏もも肉を焼いておいて、玉ねぎとしめじをニンニクと炒めてトマト缶とコンソメキューブで煮込みます。鶏もも肉を戻して、バジルとオレガノで味を整えれば完成!隠し味にとろけるチーズを入れることで、まろやかさが出るそうです。

Atsuko on Instagram: “Today's lunch 2019.04.24 ・ ・ チキンのトマト煮 ホタルイカのリゾット コールスロー コンソメスープ ・ ・ この間の #きのう何食べた  の続き。 結局チキンのトマト煮もつくる。笑…”
instagram.com

ドラマではこちらをメインディッシュに、先ほどご紹介したコールスローを副菜にして食べていました。

詳しいレシピはこちら

第4話

トマトソースとホワイトソースのラザニア

snapdish.co

第4話はクリスマスのメニュー。手の込んだ料理ばかりでした。手作りのトマトソースとホワイトソースを使ったラザニアはほうれん草を入れるのがポイント。オーブンで焼き上げます。1年に1度だからこそ特別に。

詳しいレシピはこちら

鶏肉の香草パン粉焼き

簡単に作れるおしゃれレシピが「鶏肉の香草パン粉焼き」。パン粉とパルメザンチーズ、にんにくのみじん切り、オリーブオイル、オレガノ、バジルを混ぜたものを切った鶏肉にかけて、オーブンで焼くだけです。ドラマではラザニアと一緒に焼いていました。

yumi on Instagram: “こんばんは。 肌寒いくらいの梅雨空の日曜日。  早く梅雨明けしないかなぁ…。 今夜は、シロさんのレシピを参考に♪♪ #今日の夕食#晩ごはん#ばんごはん #鶏肉の香草パン粉焼き #ナスとパプリカの炒め煮 #ブロッコリーの梅わさマヨネーズ #水菜と豆のサラダ #ガーリックシュリンプ…”
instagram.com

他には「サワークリームと明太子のディップ」も作っていました。2つの材料を混ぜるだけで完成です。フランスパンに塗って食べると止まらないとのことです。

詳しいレシピはこちら

第5話

ひき肉あんかけ炒飯

ゆうき on Instagram: “今シーズン一番ハマっているドラマ #きのう何食べた  我が家はテレビ東京が観れないから TVerで夜中に観ることが多いけど、 いつもそそられて、夜中に同じの作って食べたくなる🙄 それを、毎回必死に我慢するのがたいへん。 5話で観た、あんかけ炒飯が美味しそうだったから、…”
instagram.com

簡単でも特別感があっておいしいのが「ひき肉あんかけ炒飯」。普通のチャーハンでも、あんかけがあると豪華に感じられますよね。こちらのインスタボタンをタップすると、リンク先で詳しいレシピをご覧いただけます。

ケンジのこっそりサッポロ一番アレンジ

第5話はシロさんとケンジの年の瀬が描かれていました。シロさんは実家に帰省。ケンジは一人家で年を越します。そこでケンジは、いつもカロリーにうるさいシロさんがいない隙に…と「サッポロ一番みそラーメン」のアレンジを作って一人で食べようと画策するのでした。

snapdish.co

まずはトッピング用の半熟玉子作り。耐熱皿に少しの水を入れて、玉子を割り入れる。黄身は箸などでつついて割っておいて、ラップをふんわりかけてレンジで40秒で完成。

misao on Instagram: “2019/05/11(土) こんにちは☺︎ のんびり休日のお昼ごはん🍜 ▫️ ✧サッポロ一番みそらーめん ✧ほうじ茶 ▫️ たまには即席ラーメンだって食べますよ(◦ˉ ˘ ˉ◦)ニヤニヤ やっぱりサッポロ一番はみそに限る……でも…塩も美味しいよね(*´˘`*)♡ *…”
instagram.com

豚肉と野菜をたっぷりと炒めて。おろしニンニク、味噌、みりん、鶏ガラスープの素など調味料を加えます。分量の水をきっちり入れて火に掛けて。沸騰したら麺を入れて2分。火の通りがはやい食材もここで入れて1分。器によそって、半熟玉子をのせて、最後にこしょうをひとふりしたら完成です!年越し蕎麦ならぬ、年越しラーメンはちょっとした贅沢かも。

第6話

手羽先の水炊き

シロさんが仕事で後輩を指導する中でいろいろと疲れてしまったので、簡単なものを…と作ったのが「手羽先の水炊き」。手羽先を出汁昆布や酒と一緒に煮て、具材を入れるだけ。ポン酢やごまだれなどいろんなタレで食べられるのが水炊きの楽しみです。

snapdish.co

鍋の最後には、ご飯と玉子を加えた雑炊の〆も用意。手羽先のうまみを残らず食べられるレシピです。

第7話

バナナのパウンドケーキ

第7話ではシロさんが珍しくスイーツを手作りしていました。あまったバナナを使ったパウンドケーキ。似たレシピを探してみました。

oceans-nadia.com

家でバターの香ばしい匂いを嗅げるのは、ケーキを焼いたときだけ。ぜひケーキを手作りして、そんな幸せな香りを嗅いでみてください。

詳しいレシピはこちら

第8話

鮭と玉子ときゅうりの混ぜ寿司

Miki Nakahashi on Instagram: “夕飯は、 #きのうなに食べた で美味しそう!作りたいって思っていた 鮭とキュウリと卵のちらし寿司を作りました。彩り鮮やかでさっぱりと食べやすかったです。紫蘇も入れたら美味しいだろうな💕
また作ろう。”
instagram.com

第8話ではケンジの知人の男性カップルを家に呼ぶことになり、シロさんが手料理を振る舞います。作ったのが混ぜ寿司。具材はきゅうりと炒り卵と塩鮭。酢飯と混ぜ込み、仕上げにたっぷり白ごまを振りかければ完成です。

詳しいレシピはこちら

なすとパプリカの中華蒸し焼き・筑前煮・ブロッコリーディップ

このときの食卓は副菜も豪華でした。なすとパプリカを中華風に味付けて蒸し焼きにしたり、筑前煮を作ったり、茹でたブロッコリーにつけるディップをマヨネーズと醤油で作ったり…完璧に再現している方も!

YOKO on Instagram: “3019.6.7(金) 少し前の朝食です。 『きのう何食べた?』 先々週のシロさんのレシピから。 .  ブロッコリーには叩いた梅干し、 わさび、マヨネーズ、醤油少々で 味付けしたソースを付けて。 わさびと梅干しの組み合わせは考えた 事が無かったけどとても合いました。 .…”
instagram.com

色とりどりの料理が食卓に並ぶと、見ているだけでお腹が空きそうですね。

第9話

きのことかぶの葉の和風パスタ

Rrrrriiiii on Instagram: “.
ちょっと前のお昼ごはん
ツナときのこの和風パスタ
アクアパッツァ
豆苗人参胡麻和え
野菜たっぷりコンソメスープ
.
パスタは#きのう何食べた再現レシピ 
簡単にできて美味しかった😋”
instagram.com

おいしい和風パスタもご家庭で。具材はしめじやしいたけなどきのこと、かぶの葉・茎、それからツナ。にんにくで炒めたら、めんつゆと黒こしょうで味付けして、牛乳も加えてまろやかに。あとは1~2分早めに茹でたパスタを混ぜるだけ。

詳しいレシピはこちら

ミネストローネとかぶのサラダを一緒に

ayu* on Instagram: “昨日の、きのう何食べた?のシロさんメニューのレシピで夜ご飯*  シロさんメニューオンリー(o´艸`) 3品とも美味しくて、子供たちにも好評* 本当はシロさんに作ってもらうの希望www  #夜ご飯 #よるごはん  #おうちカフェ  #おうちごはん  #お家ごはん  #お家カフェ…”
instagram.com

パスタと一緒にミネストローネやかぶのサラダも一緒に出されていました。ミネストローネを煮ている時間に、パスタやサラダを作ると効率的。家庭的なテクニックを学べるのも「きのう何食べた?」の魅力と言えるかもしれませんね。

第10話

お好み具材の手作りクレープ

違う仕事をしているため休みが合わないシロさんとケンジですが、二人の休日が重なることがありました。そこでシロさんが張り切って作ったのがクレープ。粉を2度きちんとふるうこと、冷蔵庫で生地を休ませてから焼くことが、おいしく作るコツです。

yu__ki on Instagram: “****** ・ 最近お腹が急に大きくなってきて、 マタニティ用品が全く無かったので 友人宅にお下がりを貰いにお邪魔してきました! ・ そして、そして、友人宅でクレープパーティー♡ 持ち寄りの材料で、#きのう何食べた? のしろさんのクレープレシピでお友達が生地を焼いてくれて。…”
instagram.com

いろんな味のクレープが作れるように、具材もたくさん用意していました。トマトやきゅうり、レタスなどの野菜。玉ねぎのツナマヨ。ハムエッグ。それにチョコレートソースも。平日の昼間からビールを飲んでクレープを食べる、大人ならではの贅沢ですね。

クレープ生地の作り方

第11話

あさりとブロッコリーのペペロンチーノ風

第11話ではシロさんとケンジの友人でもある、男性カップルの小日向さんとジルベールこと航君が家を訪れて、一緒にクリスマスを祝います。そこでシロさんが振る舞ったのは、先ほどもご紹介したラザニアや鶏肉の香草パン粉焼きと、さらにこちら。

oceans-nadia.com

あさりとブロッコリーをにんにくで炒めることで、ブロッコリーがうまみを吸った絶品レシピ。似ているレシピがあったので、作ってみたい方は下記リンク先をご覧ください。

詳しいレシピはこちら

第12話

シロさんのお母さんの唐揚げ

ドラマ最終話で、シロさんはケンジと一緒に実家へ帰ります。そこで母から唐揚げの作り方を教わるシロさん。鶏肉に下味をつけるときは、調味料を順番に入れると柔らかくなるとのこと。

erecipe.woman.excite.co.jp

また2度揚げすることで、中に火を通しつつ、外はカリッと仕上げるのもポイント。最初は低温で3分ほど揚げてから取り出し、続いて高温できつね色になるまでカリッと揚げます。似ているレシピを見つけたのでぜひ参考に。

詳しいレシピはこちら

かぶの葉とじゃこの和風いため

シロさんの実家でよく作られていた副菜も登場しました。じゃこがカリカリになるまでごま油で香ばしく炒めて、かぶの葉も加えてさらに炒めます。醤油や酒、みりんで味付けをして、白ごまをかければ完成。

erecipe.woman.excite.co.jp

白いご飯が止まらなくなるおかずとのことです。こちらも似ているレシピがあったので、再現したい方はチェックしてみてください。

詳しいレシピはこちら

「今日何食べよう…」なんてときに役立つ!

くみこ on Instagram: “#晩ごはん ラザニア ビシソワーズ カプレーゼ 明太バゲット サラダ 今週は平日に一度もごはんを作らなかったので… ちょっと手をかけた晩ごはんにしてみました。 ラザニアは「きのう何食べた?」のシロさんのクリスマスレシピです。…”
instagram.com

ドラマ「きのう何食べた?」に出てきた料理はどれも本当においしそうで、しかも「今日作ろうかな」とすぐに実践できるものばかりです。「今日何を食べよう」と思ったときは、ぜひこの記事を参考にしてくださいね。

ドラマ「きのう何食べた?」公式サイト
記事に関するお問い合わせ