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引き締まった美脚に!菅井悦子流!脂肪燃焼エクササイズ

美容

憧れのメリハリボディを持つ菅井悦子さんに学ぶ「脂肪燃焼ヨガエクササイズ」。簡単で即効性があるものに絞ってご紹介いただきます!今年の夏までに効率的に体を動かし魅惑ボディを目指しましょう。

ヨガジャーナル日本版編集部

教えてくれたのは…菅井悦子さん
モデル、ヨガインストラクター。高校在学中にノンノフレンドとしてモデルデビュー。ノンノ専属モデルを経て、ファッション、美容、カルチャーなどの様々な雑誌で活躍。2009年に全米ヨガアライアンスを取得し、リストラティブヨガ、マタニティヨガなどの講師を担当。2015年より独自メソッドである肉体造形ヨガ「UBY」を展開し、ボディメイクや食事指導を精力的に行う。2019年、日本食文化栄養協会を設立し理事長に就任。

全米ヨガアライアンス
リストラティブヨガ
マタニティヨガ
日本食文化栄養協会

悦子さん着用ウェア:黒のブラトップ¥7,100、オレンジのショートパンツ¥5,600、黒のブラトップ¥7,000、レースのタンクトップ¥7,200、紫のボトムス¥11,000/AMUNIE(アムニ―ジャパン)

アムニ―ジャパン
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