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「いただきます」まで10分!夏に負けない♡絶品スピード丼レシピ9選

わずか10分で作れる「絶品スピード丼」で、暑い夏を乗り切りましょう!女性のカラダを元気にしてくれるスタミナ食材をふんだんに取り入れたスピード丼なら、手軽に美味しく栄養補給することができます。夏の夕食や休日ランチにおすすめの絶品スピード丼レシピをご紹介します。

レシピ
伝説のすた丼

⑤もやしのスタミナ肉味噌そぼろ丼

oceans-nadia.com

もやしと豚挽き肉で作るコスパ抜群&スタミナ満点の丼物レシピ。夏はお出かけする機会が多くてお財布ピンチになりがちですよね。そんなときに、大活躍する美味しい丼物です。夕食・ランチ・彼ご飯にもおすすめ。

もやしのスタミナ肉味噌そぼろ丼

⑥なす豚キムチ丼

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茄子×豚肉×キムチという相性抜群の食材を組み合わせたスタミナ丼レシピ。キムチで乳酸菌をしっかり補給しましょう。夏に旨みたっぷりのピリ辛ご飯物が食べたくなる人におすすめの丼物です。

なす豚キムチ丼

⑦鶏ニラキムチ炒め

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鶏肉が好きな人におすすめのスタミナ丼具材レシピ。鶏もも肉×ニラ×キムチを組み合わせて、旨みとコクのある絶品丼が作れます。疲労回復や冷え性予防に効果的なニラを使っているのも女性のカラダに嬉しいですね。

鶏ニラキムチ炒め

⑧アボカドシラス丼

erecipe.woman.excite.co.jp

夏の強い陽射しでお肌が疲れ気味の女性におすすめの丼物です。アボカドでビタミンE、しらすでビタミンDとビタミンB12を補給できます。夏に負けない健康な肌作りをしっかりサポート!

アボカドシラス丼

⑨サーモンとアボカドのカフェ丼

erecipe.woman.excite.co.jp

夏バテ予防に効果的な食材を上手に組み合わせた、カラダに嬉しいスタミナ丼レシピ。栄養満点で美肌効果の高い具材ばかりなので、カラダもお肌も元気になれそうですね。カフェ風のおしゃれな仕上がりも素敵です。

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