8.豚肉とトマトの卵炒め
ふわふわ卵とトマトの酸味が魅力の、豚肉とトマトの卵炒め。シンプルな味付けですが、にんにくと生姜をダブルで加えることで香りが豊かに！トマトは型崩れしやすいので、サッと炒めてくださいね。（調理時間：10分）
9.ボリューム満点ゴーヤチャンプルー
栄養豊富＆美容効果も高い、ボリューム満点ゴーヤチャンプルー。ゴーヤは豚肉と一緒に炒めることで、肉の旨味を吸って美味しさがUPします。仕上げに鰹節をたっぷりと乗せれば完成です。（調理時間：15分）
10.味噌漬け豚ロースとキャベツの重ね蒸し
ヘルシー＆白ごはんもすすむ、味噌漬け豚ロースとキャベツの重ね蒸し。豚肉とキャベツは重ねて蒸し焼きにすることで、旨味が濃縮されます。仕上げに七味唐辛子をふりかけて召し上がれ♡（調理時間：15分）
美味しい手料理で彼も惚れ直す♡
彼も大喜びの「ガッツリ＆さっぱり系おかず」をご紹介しました。体調を崩しやすい季節なので、栄養バランスのとれた手料理で彼を癒やしてあげてみては？美味しいおかずで夏を乗り切りましょう！
