お疲れモードでも5分で完成♡頑張る女子のための“ひとり遅飯レシピ”

茹で時間の短いパスタを使えば、5分で完成するレシピ。パスタを茹でている間にささっと具材を用意して時短で完成！アボカドに納豆、みょうがにブロッコリースプラウトなど、栄養たっぷり＆ヘルシーな具材で遅い時間でも罪悪感なく食べられます。（調理時間：5分）

サバ味噌缶やパウチを使って時短で作る、キムチクッパレシピ。キムチとサバ味噌で、味付けせずとも美味しく仕上がります。コンビニの塩おにぎりを入れて食べてもよし、残りごはんを入れて食べてもよし、な1品です。（調理時間：5分）

お疲れモードで食欲もあまりない…そんな日には、さらっと食べられるご飯が嬉しいですね。こちらのレシピは、トマトをのせるだけで作れるので気力も食欲もない時でも簡単！さっぱり食べられてヘルシーなので、遅い時間でも大丈夫。（調理時間：5分）

こちらはなんと、3分で作れる超時短レシピ。そうめんに、卵・ネギ・ごま油・ラー油をかけるだけで即食べられます。疲れすぎて何もしたくない！そんな時でも、これならパパッと用意できますよ。（調理時間：3分※お湯を沸かす時間を除く）