8.しっとりむね肉の梅肉包み焼き
梅干しと大葉がアクセントの、しっとりむね肉の梅肉包み焼き。味噌は焦げやすいので、弱火でじっくりと焼き上げましょう。さっぱりメニューが食べたい時におすすめです。（調理時間：10分※漬け込み時間は除く）
冷めても美味しい＊しっとりむね肉の梅肉包み焼き♡ by あいのおうちごはん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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9.鶏むね肉のしっとり甘辛ネギだれがけ
男性ウケも抜群な、鶏むね肉のしっとり甘辛ネギだれがけ。「これって鶏むね肉なの！？」と驚くほど、プルンとした食感なんです。低カロリーなのもポイント。（調理時間：15分）
油淋鶏風!鶏むね肉のしっとり甘辛ネギだれがけ by たっきーママ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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10.揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ
食材は鶏むね肉のみでOK。甘酸っぱい味付けの、揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ。鶏むね肉は調味料と共に10分間漬け置きしておくことで、コクのある美味しさに。少量の油で作れるので、後片付けも楽チン。（調理時間15分※下味をつける時間を除く）
油は大さじ2♪むね肉で作る♪『揚げない鶏唐の甘酢ごまあえ』 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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