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一品300円以下♡安くて美味しい"鶏むね肉”を使ったマンネリ解消おかず

2019年9月
レシピ

一品300円以下の鶏むね肉レシピ

めぐみ on Instagram: “2019.7.9 (火) 今日の晩ごはん! . チキン南蛮 枝豆 ごぼうサラダ わかめと豆腐のみそ汁 ゴールデンキウイ . . . #おうちごはん #うちごはん #ふたりごはん #晩ごはん #夜ごはん #夕食 #献立 #食卓 #料理写真 #手料理 #スタジオエム…”
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コスパの良い鶏むね肉は、金欠の強い味方。こちらでは、そんな鶏むね肉を使用した絶品レシピをご紹介します。ワンパターンになりがちな鶏むね肉料理も、アレンジを加えることで飽きずに食べることができますよ。夕食やおつまみ、お弁当のおかずにどうぞ♡

"鶏むね肉”を使ったマンネリ解消おかず

1.鶏ムネ肉のマヨソテー

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調理時間は驚きの10分!簡単なのに美味しさ保証の、鶏ムネ肉のマヨソテー。パサパサが気になる鶏むね肉は、マヨネーズと共に火を通すことでしっとり仕上がります。ガッツリお肉を食べたい時におすすめです。(調理時間:10分)

簡単!鶏ムネ肉のマヨソテー by 大本紀子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/13197/recipe/128531

2.鶏むね肉のサッパリみぞれ和え

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暑さが残る初秋にぴったりな、鶏むね肉のサッパリみぞれ和え。鶏むね肉は蒸し焼きにすることでふっくら食感に。できたても美味しいですが、冷蔵庫で冷やしてもGOOD。(調理時間:10分)

調味料2つでラクラク味付け『鶏むね肉のサッパリ♡みぞれ和え』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/180122

3.スティックチキンとピーマンの麻婆風

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コスパの良いピーマン&鶏むね肉で作る、スティックチキンとピーマンの麻婆風。焼肉のタレベースのこってりとした味付けなので、白ごはんとの相性もバッチリ。ラー油を加えてピリ辛に仕上げましょう。(調理時間:10分)

むね肉で超ヘルシー♪『ステイックチキンとピーマンの麻婆風』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/177701

4.鶏むね肉のコンソメチーズのパン粉焼き

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揚げないのにサクサク食感が楽しめる、ボリューム満点の鶏むね肉のコンソメチーズのパン粉焼き。サクッとした食感の秘密は、パン粉を使用しているから。揚げ物が苦手な方も手軽に作ることができますよ。(調理時間:10分)

冷めても美味しい♪鶏むね肉のコンソメチーズのパン粉焼き by 西村三千美 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索 https://oceans-nadia.com/user/141851/recipe/370955
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