［今日の献立］豚肉の青シソチーズ焼きの献立 < 493kcal >

また、ビタミンB1、B2がしっかり摂れる献立です。これらは食事で摂ったエネルギーをしっかり代謝させるときに重要な栄養素です。脂肪を蓄積させないことにつながります。そして、血糖値の上昇を緩やかにして脂肪の合成を抑える食物繊維も多く摂れます。ダイエット中にぴったりの献立です。