旬の食材でラク痩せ♡1週間分の「おなかすっきり献立レシピ」

日曜日の夕食は、秋を感じさせるパスタ料理でおなかすっきり♡甘くてまろやかなクリームソースが絶品です。豆乳をたっぷり使っているので、美肌効果も抜群！彼や友達と食べるときは倍量以上で作ってください。

ごぼうと人参を使ってレンジ調理で作る簡単サラダのレシピ。食物繊維をたくさん摂れる上に、作り置きも可能です。コクと酸味のバランスが良く3日ほど冷蔵保存できるので、翌日以降のお弁当用にもどうぞ。