おうちでデリ気分♡
デパ地下に行くと、ついつい心惹かれるデリ風サラダ。ちょっとだけのつもりが、アレもコレもと買い過ぎた!こんな経験ありませんか?
そこで今回は、おうちで手軽に作れる「デリ風サラダレシピ特集」をお届けします。さっと作れて栄養バランス抜群。「あと一品欲しい」そんな時にも使えるレシピ集になっています。ぜひチェックしてください。
「デリ風サラダ」10選
①れんこんとひじきのデリ風和サラダ
れんこんとひじきを使った、和風のデリサラダです。栄養バランスが良く、「野菜が足りない」なんて時にもおすすめ。見た目もカラフルなので、食卓がパッと華やぎます。(調理時間:10分 ※ひじきを戻す時間を除く)
②かぼちゃのデリ風チーズサラダ
口溶け滑らかな、かぼちゃのデリ風チーズサラダです。作り方はとにかく簡単で、レンチン&マッシュしたカボチャを調味料と和えるだけ。料理初心者さんにもおすすめです。(調理時間:10分 ※粗熱を取る時間を除く)
③ツナとごぼうのデリ風サラダ
ゴボウと人参を使った、栄養満点のデリ風サラダです。ツナを加えることで旨味が増し、シンプルな味付けでも食べ応えがあります。サンドイッチの具材にしても美味しいですよ。(調理時間:10分)
④豚バラと蓮根と水菜のデリ風サラダ
カリッと炒めた豚肉と、蓮根と水菜を和えたごちそうデリ風サラダです。濃いめの甘辛い味付けは、大人から子供まで大満足間違いなし。お酒のおつまみにもぜひ。(調理時間:15分 ※蓮根の浸水時間は除く)
⑤ツナと彩り野菜のチョップドサラダ
チョップドサラダとは、ダイス状にカットした野菜にドレッシングを絡め、スプーンやフォークで食べられるサラダのこと。使用する野菜はお好みでアレンジしても◎。(調理時間:10分)
⑥鮭缶ときのこのゆず胡椒サラダ
数種のキノコをたっぷり使った、ヘルシーなデリ風サラダです。鯖缶とキノコの旨味をしっかり堪能できるよう、味付けはシンプルに。火を使わないで作れるのも嬉しいポイントです。(調理時間:15分)
⑦サツマイモのデリ風サラダ
旬のサツマイモがゴロゴロ入った、食べ応えのある一品です。カッテージチーズ、オリーブ、レーズンがサツマイモと相性抜群。おやつ感覚で食べられます。(調理時間:15分)