8. さつまいもと人参の豚バラ巻き
さつまいも＆にんじんをくるくる巻くだけ。こってりとした味付けの、さつまいもと人参の豚バラ巻き。油はこまめに拭き取ることで、上手にカロリーOFF。お弁当のおかずにもGOOD！（調理時間：10分）
旨辛♡さつまいもと人参の豚バラ巻き♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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9. 胸様de青椒肉絲
ガッツリ食べたい時にぴったりな「胸様de青椒肉絲」。鶏むね肉は砂糖をしっかり揉みこむことで、柔らか食感に仕上がります。「パサパサが苦手...」という方も美味しく食べられる絶品おかずです。（調理時間：10分）
裏ワザde胸肉柔らか♡美味し過ぎる♡胸様de青椒肉絲♡ by 美桜 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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10. 豚バラとかぼちゃのコチュジャン炒め
ピリ辛な味付けがやみつきになる、豚バラとかぼちゃのコチュジャン炒め。かぼちゃは表面がカリカリになるまで炒めることで、香ばしさがプラスされます。仕上げに薬味をたっぷりのせて召し上がれ。（調理時間：15分）
ご飯どろぼう。豚バラとかぼちゃのコチュジャン炒め【大量消費】 by むっちんぷりん | 【Nadia | ナディア】レシピサイト | プロの料理を無料で検索
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