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焼肉だけじゃ栄養が足りない!付け合わせにおすすめのヘルシーレシピ25選

レシピ

焼肉の付け合わせには、野菜がたくさん食べられるヘルシーなおかずを用意したいですよね。焼肉は美味しいけれど、お肉ばかり食べているとちょっと罪悪感も…。でも野菜たっぷりのサイドメニューが充実していれば、心置きなく焼肉が楽しめます!

焼肉の定番!アボたま冷麺

焼肉といえば、サイドメニューに人気の冷麺が定番ですよね。

冷麺は麺を手に入れてしまえば、意外と簡単に自宅で楽しめるので、ぜひ焼肉の献立に合わせてみてください。

さっぱり楽しめて、焼肉の締めサイドメニューとしても喜ばれそうですね。

キムチやきゅうりのほか変わり種として、アボカドにゆで卵を付け合わせにするとパーティーでも目を引く献立になりますよ。

ゴロゴロ野菜の冷やし中華

焼肉の献立に麺類の付け合わせが欲しい方には、野菜たっぷりの冷やし中華もおすすめです。

焼肉と一緒に食べてもいいですし、締めもお食事物として用意するのもいいですね。

焼肉パーティーの時には、サイドメニューや箸休めの副菜として小鉢で少しずつ作っておくとおしゃれな一品で喜ばれそうです。

野菜たっぷりの冷たい麺は、焼肉によく合いたくさんいただきたくなるメニューです。

付け合わせにヘルシーな豆腐丼

焼肉の付け合わせに丼物を作りたい時は、ヘルシーな豆腐丼はいかがでしょうか。

崩した豆腐に、だし醤油や薬味のねぎや胡麻などヘルシーなトッピングで楽しむことができます。

ご飯に豆腐と薬味をのせるだけで簡単にできるので、手早く一品作りたい時におすすめのレシピです。

豆腐に温泉卵をのせても美味しいので、卵が好きな方はぜひ試してみてくださいね。

付け合わせにおすすめ!麻婆春雨丼

付け合わせに人気の野菜たっぷり麻婆春雨は、ご飯にのせて丼にするのもおすすめです。

野菜をたくさん入れて作れば、焼肉と一緒にいつの間にか野菜もたくさん食べられてヘルシーに焼肉が楽しめます。

サイドメニューの一品として作るのもいいですが、ご飯にのせることでお肉に夢中で野菜を食べ忘れてしまうという事が無くなりそうですね。

丼にすると豪華な感じにもなるので、焼肉のパーティーのサイドメニューとして用意するのもおすすめです。

焼肉の付け合わせレシピ☆まとめ

焼肉の時におすすめのヘルシーな付け合わせレシピをご紹介しました。罪悪感なくお肉をたくさん食べるために、野菜たっぷりのヘルシーなサイドメニューは必須ですよね。

焼肉パーティーでも野菜のメニューがあると喜ばれること間違いなしです!今回ご紹介した付け合わせの献立の中から、お気に入りのレシピを探して作ってみてくださいね。

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