8.絶品とりチリ
ピリ辛な味付けの、絶品とりチリ。高価なエビの代わりに鶏むね肉を使用することで、節約に繋がります。パサパサが気になる鶏むね肉は、棒状にカット＆マヨネーズの効果でぷるん＆しっとり食感に変身！（調理時間：25分）
まるでエビ！鶏むね肉で『絶品♡とりチリ』節約&手軽に作れる by RINATY（りなてぃ） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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9.むね肉でこってり鶏チャーシュー
コスパ抜群な鶏むね肉を使った、むね肉でこってり鶏チャーシュー。そのまま食べても美味しいですが、うどんやラーメンの付け合わせにもおすすめです。料理初心者さんでも簡単に作ることができますよ。（調理時間：20分）
むね肉でこってり鶏チャーシュー by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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10.豆腐と玉ねぎのふわとろ卵とじ
白ご飯の上にかけても美味しい、豆腐と玉ねぎのふわとろ卵とじ。お肉は少なめですが、豆腐や野菜でボリュームを出しているので食べ応え満点です。ダイエットメニューとしても大活躍。（調理時間：10分）
豆腐と玉ねぎのふわとろ卵とじ（親子煮）【#簡単#ヘルシー】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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