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財布もお腹も大満足♡ボリューム満点「節約肉おかず」10選

レシピ

⑤豚こま肉のさっくり揚げネギソースがけ

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カリカリ食感がクセになる、豚こまを使った唐揚げです。ボリュームが気になる豚こまも、さっくり揚げることで食べ応えアップ。特製ネギソースと付け合わせのもやしと一緒に召し上がれ。

豚こま肉のさっくり揚げネギソースがけのレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/7534b81d9edaeed6c3570c5c749bfb16.html

⑥豚こまマヨカツ

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豚こま肉を塊にして豚カツに。卵や小麦粉をつける作業をカットしているので、短時間で作れるのも嬉しいポイントです。冷蔵庫で3〜4日、冷凍庫で30日ほど保存できるので、多めに作っておくと便利ですよ。

柔らかジューシー♡豚こまマヨカツ【#作り置き #揚げない】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/367100

⑦豆腐まるごとヘルシー餃子

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豆腐を丸々一丁使ったヘルシーな餃子です。お肉は鶏ひき肉を使っているのでさっぱりしていて食べやすく、ダイエット中の方にもおすすめな一品。蒸し餃子や水餃子にしても美味しいです。

豆腐まるごとヘルシー餃子のレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/bc802be0f03f19beecee446beb486874.html

⑧鶏ひき肉の甘辛ハンバーグ

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鶏ひき肉を使った、さっぱり食べやすい和風ハンバーグです。甘辛い味付けがご飯とよく合い、お箸が止まらない美味しさ。冷蔵庫で2日、冷凍庫で3週間保存可能です。

鶏ひき肉の甘辛ハンバーグ【冷凍・作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/383254

⑨油揚げの袋焼き山椒風味

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油揚げにひき肉あんを詰めて、カリッと焼き上げた一品です。えのきたっぷりで、ボリュームの割にカロリー控えめ。山椒がピリッと効いた大人の味わいで、おつまみにもおすすめです。

油揚げの袋焼き山椒風味のレシピ・作り方 | 【E・レシピ】料理のプロが作る簡単レシピ https://erecipe.woman.excite.co.jp/detail/6f2f988ba528ca94fc69af145b46e34f.html
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