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節約&時短で一石二鳥♡夜ご飯に迷った時に大活躍「ボリューム夜おかず」

2020年2月
レシピ

節約&時短の一石二鳥♡

RINATY(りなてぃ ) on Instagram: “食べた人が笑顔になれるレシピ𓎩✧︎*。 . . (。・υ・)/𓎪*◌︎ ✢︎ 今 日 の ご 飯 ✢︎ . . . ✢︎ 柔らかささみカツ ✢︎ スパサラ ✢︎ はちみつレモンのさつまいも煮 ▹︎ 根菜のお味噌汁 ▹︎ ごはん ▹︎ みかん . . .…”
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時短&節約が同時に叶う「ボリューム夜おかず」をご紹介します。食費を節約したい方、忙しい方にも嬉しい絶品おかずを厳選しました♡一石二鳥の夜ご飯で、自炊を楽しみましょう。

「ボリューム夜おかず」10連発

1.むね肉de揚げない油淋鶏

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ノンフライでOKなオリジナル油淋鶏。10分間下味をつけている際に、特性のネギダレを作っておくことで調理時間の短縮に♡コスパの良い鶏むね肉は、カロリーも低いのでとってもヘルシー。(調理時間:15分※下味をつける時間を除く)

もも肉に負けない♪『むね肉 de 揚げない油淋鶏』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/227963

2.豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め

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たったの10分で完成する時短炒め物レシピ。長芋の程よいネバネバ食感と、カリカリの豚ばら肉の相性は抜群です◎。こってりとした味付けは彼ウケもバッチリなので、ガッツリ食べたい時にどうぞ。(調理時間:10分)

豚バラと長いものガーリックバター醤油炒め【#オイル不要】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/368567

3.チキンの濃厚トマトクリーム煮

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10分煮込むだけで、本格派のクリーム煮の完成!トマトの程よい酸味と、クリームチーズの濃厚さがアクセントに。パンを添えたりペンネを茹でたりと、付け合わせをアレンンジするのも楽しいです。(調理時間:20分)

煮込みは10分♪『チキンの濃厚♡トマトクリーム煮』 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/221309

4.パリパリチキンのきのこたっぷりバター醤油ソース

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パリパリに焼いた香ばしい皮が絶品。バター醤油で味付けをしたきのこソースをたっぷりかければ、旨味が倍増して虜になること間違いなし。もちろん、彼からのリピートも確定♡(調理時間:15分)

パリパリチキンのきのこたっぷりバター醤油ソース【#簡単】 by Yuu | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/22780/recipe/379814
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