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野菜がもりもりすすむ♡さっと作れて美味しい「ごちそうサラダ」10連発

レシピ

楽しく野菜を摂取♡

手軽に野菜を摂取できるサラダですが、レパートリーが少なくワンパターン化…なんて人も多いのでは?そこで今回は、サラダのマンネリを解消する「ごちそうサラダレシピ特集」をお届けします。

Hiromi on Instagram: “*2019.10.28* . 先日ブランチのパンサラダ  少しずつ余っていた パン、レタス、鶏ハム、ゆで卵などに  @hanyacoro ハニャ邸にお邪魔した際 まるで実家の母かのように これ持って帰って~ とあれこれたくさん頂いたものの中の 紅芯大根、食用ほおずきをトッピング…”
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手軽に作れて食べ応えのあるレシピをピックアップしました。ぜひチェックして、日々のご飯作りにお役立てください。

さっと作れて絶品「ごちそうサラダ」

①春キャベツと卵のハムサラダ

oceans-nadia.com

旬の春キャベツをたっぷり使用した贅沢なおかず系サラダです。みずみずしくて甘いキャベツとゆで玉子のまろやかな旨味がベストマッチ。パンに挟んでサンドイッチにするのもおすすめです。

春キャベツと卵のハムサラダ【作り置き】 by 鈴木美鈴 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/10816/recipe/388055

②ツナマヨコールスロー

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ 💰150円 ⏳5分 レシピ動画付き*ツナマヨコールスロー*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  おやすみゆっくりできましたか😆? 私は掃除、洗濯、料理、動画編集とかやってたら…”
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調理時間はたったの5分!カットキャベツを使用した時短コールスローです。味付けはマヨネーズ+麺つゆでシンプルに。ツナの旨味をしっかり感じる満足感の高い一品です。

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★☆☆ 💰150円 ⏳5分 レシピ動画付き*ツナマヨコールスロー*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  おやすみゆっくりできましたか😆? 私は掃除、洗濯、料理、動画編集とかやってたら…” https://www.instagram.com/p/B7fuxJzg9qA/

③かぼちゃと新玉ねぎのデリ風サラダ

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シンプルな材料で作れるかぼちゃと新玉ねぎのデリ風サラダ。かぼちゃはほっこり甘く、新玉ねぎのシャキシャキ食感がアクセントに。冷蔵で2~3日ほど保存可能なので、多めに作っておくと便利ですよ。

『かぼちゃと新玉ねぎのデリ風サラダ』アレンジレシピ付き♡ by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/387933

④絶品!ひじきとごぼうの和風マヨサラダ

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食物繊維をしっかり摂取できる、ひじきとごぼうを使った和風サラダです。彩りも美しく、これ一品で数種の野菜を摂取できます。お弁当のおかずにもおすすめです。

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