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男子や子供も大喜び♡10分で作れる「時短スタミナおかず」10連発

⑧カレー粉で旨さアップ♡塩鯖の竜田揚げ

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カレーの風味が食欲を掻き立てる、塩サバの竜田揚げです。ついワンパターンになりがちな塩サバも、こんな風にアレンジすればバリエーションが広がって◎。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもぴったりです。

カレー粉で旨さ格段にアップ・漬け込み不用♡塩鯖の竜田揚げ by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/385378

⑨生鮭の甘酢照り焼き

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ご飯もビールもすすむ、鮭の照り焼きです。調味料はオール大さじ1でとっても簡単!料理初心者さんでも作りやすいレシピになっています。

テリテリ美味・調味料一律大さじ1♡生鮭の甘酢照り焼き by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/384820

⑩ぶりのガーリックオイスター焼き

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ブリの切り身をオイスターソースやガーリックパウダーと合わせて、スタミナ系の味付けに。片栗粉をまぶすことで、タレがしっかり絡まります。味の濃さはお好みで調整してくださいね。

ご飯もビールも進むおかず♡ぶりのガーリックオイスター焼き by ともきーた (伊藤 智子) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/174775/recipe/385032
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