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“金欠”とバイバイ!激安で作れる「ボリューム安旨おかず」10選

レシピ

“金欠”とバイバイ!

RINATY(りなてぃ ) on Instagram: “ひと手間でより美味しく𓎩✧︎*。 . . (。・υ・)/𓎪*◌︎ ✢︎ 今 日 の ご 飯 ✢︎ . . . ✢︎ 照り焼きチキンマヨ ✢︎ えのきだけナムル ▹︎ ごまドレコールスロー ▹︎ お味噌汁 ▹︎ ごはん ▹︎ はっさくヨーグルト . . ▹︎ウルトラソース焼きそば…”
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給料日前の金欠を乗り切る「ボリューム安旨おかず」をご紹介します。コスパも抜群&美味しさも満点なので安心♡毎日の献立メニューにぜひ取り入れてみてくださいね。

「激安&メチャ旨おかず」10連発

1.たっぷりネギの豚キムチ

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰600円 レシピ付き* たっぷりネギの豚キムチ *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  インスタを毎日更新しよう!と決めて 今日でちょうど1年が経ちました❣️…”
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ネギを丸々1本使った、野菜たっぷり豚キムチ。お肉は2人前150g以下と少なめですが、ネギでかさ増しをしているので食べ応え満点です。お財布にも優しい節約メニューです。(調理時間:10分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分 💰600円 レシピ付き* たっぷりネギの豚キムチ *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  インスタを毎日更新しよう!と決めて 今日でちょうど1年が経ちました❣️…” https://www.instagram.com/p/B-bxTdTgh1a/

2.すき焼き風白菜牛煮込み

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 レシピ動画付き* すき焼き風白菜牛煮込み *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  12月の3週目になったので、#生理ごはん の投稿週間です!  生理ごはんは、 ①すぐできる(立ち仕事削減)…”
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白菜の大量消費にもおすすめ。すき焼き風の味付けの煮込み料理です。お値段の張る牛肉は、こま肉などの安価なものを選びましょう。麩も肉&野菜の旨味を吸っていて絶品です。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 レシピ動画付き* すき焼き風白菜牛煮込み *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  12月の3週目になったので、#生理ごはん の投稿週間です!  生理ごはんは、 ①すぐできる(立ち仕事削減)…” https://www.instagram.com/p/B6No9DugoRM/

3.鶏だんごスープ

モアイズキッチン  OL料理家もあい’s Instagram post: “#生理ごはん 難易度★★☆ 💰500円 ⏳15分 レシピ付き*鶏だんごスープ*    ◆コメント    ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  材料3つ(とりひき肉、玉ねぎ、白菜)でできる 1月の生理ごはんのレシピです。…”
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これ一品で栄養チャージも完璧!内側からポカポカ温まる、お腹に優しいメニューです。調味料は自宅にある定番のものを使っているので、買い足し不要。お好みでラー油を加えてもGOOD。(調理時間:15分)

モアイズキッチン OL料理家もあい’s Instagram post: “#生理ごはん 難易度★★☆ 💰500円 ⏳15分 レシピ付き*鶏だんごスープ*    ◆コメント    ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  材料3つ(とりひき肉、玉ねぎ、白菜)でできる 1月の生理ごはんのレシピです。…” https://www.instagram.com/p/B7S2nKwAxR_/

4.プルコギ

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分+漬け込み時間 レシピ動画付き*プルコギ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  11月の#生理ごはん 4日目です! 鉄分を多く含む牛肉!…”
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4種の野菜を使った、野菜たっぷりのプルコギ。ポリ袋やジッパー付きバッグ等で漬け込んで焼くだけなので、調理方法はとてもシンプル。メンズウケもバッチリながっつり&こってり系おかずです。(調理時間:10分+漬け込み時間)

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳10分+漬け込み時間 レシピ動画付き*プルコギ*   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです😁  11月の#生理ごはん 4日目です! 鉄分を多く含む牛肉!…” https://www.instagram.com/p/B5KpFcnAqRG/
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