無料の会員登録をすると
お気に入りができます

お使いのブラウザは現在サポートされていません。

一部の機能が正しく動作しない、表示が崩れる可能性があります。

より快適にご利用いただくために、ブラウザをアップデートしてください。

6月の金欠を乗り切る!鶏むね肉の「がっつり系おかず」レシピ10選

レシピ

節約食材「鶏むね肉」で賢く節約!

いつもとは違う生活スタイルが続き、金欠になっていませんか?夏を目前にした今こそ、財布の紐をぐっと引き締めるべきとき。そこで活躍するのが、節約食材の代表「鶏むね肉」です!

oceans-nadia.com

今回は、6月の金欠を乗り切る「鶏むね肉」のメインおかずレシピをご紹介。家族の満足度もしっかり獲得できる、がっつり系のおかずのみを厳選してお届けしていきます。ぜひ参考にしてみてください。

鶏むね肉の「がっつり系おかず」レシピ

①鶏むね肉でハニーマスタードチキン

oceans-nadia.com

甘めのこってり味が病みつきになるハニーマスタード味なら、たんぱくな味わいの鶏むね肉をもりもり食べられます。お好みでレモン汁を加えてさっぱり仕上げても◎ご飯によく合う、危険な美味しさをご堪能あれ。

しっとりやわらか♡鶏むね肉でハニーマスタードチキン by みずか | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/103313/recipe/389829

②鶏むね肉と茄子と新たまねぎのポン酢炒め

oceans-nadia.com

レシピサイト「Nadia」で、お気に入り数1000以上を獲得しているレシピです。鶏むね肉と茄子をポン酢でさっぱりと味つけたシンプルで何度でも食べたくなる味わいが人気。作り方も簡単で、リピート必須です。

ご飯が進む*鶏むね肉ととろとろ茄子と新たまねぎのポン酢炒め by 道添明子〈あーぴん〉 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/44604/recipe/390587

③ガリトマチキンステーキ

oceans-nadia.com

がっつり肉料理を食べたいときには、鶏むね肉のステーキがおすすめ。トマト×オリーブオイル×にんにくのグルメなソースで美味しさを格上げすれば、満足度も急上昇。高タンパク・低脂質でダイエット中にも最適です。

胸肉めちゃうま!ガリトマチキンステーキ by kanna | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/254680/recipe/391818

④鶏むね肉のさくさくチーズパン粉フライ

oceans-nadia.com

香ばしいチーズを衣に使った、サクサク美味しいチキンフライのレシピです。脂質の少ない鶏むね肉ならではの、軽い口当たりが魅力。お好みでレモンをたっぷり絞って、爽やかな風味をプラスしていただきましょう。

記事に関するお問い合わせ