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手軽に一品プラス♡時短も節約も叶える「副菜レシピ」10選

レシピ

副菜をもっと手軽に♡

献立が物足りなく感じる時、もっと手軽に一品をプラスすることが出来れば、すごく助かりますよね。

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “     ✿ 簡単 作り置きレシピ ✿     簡単で美味しい 作り置きレシピを ご紹介 𓂃𓈒𓏸  今回の作り置きは りくがおかわりするほど 気に入ってくれてたから、 きっと子どもウケする はずです、、👧🏼👦🏼🥄  特に…”
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そんな時は、@misaki_k430さんの作り置きレシピがとっても便利なんです。材料も分量も、写真一枚で簡単に見ることが出来ますし、どれもお手軽で簡単なレシピばかり。さらに節約のことまで考えられている神レシピなんです。

お手軽つくおきレシピ10選

①ブロッコリーと卵のオイマヨ和え

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “       【  ブロッコリーと卵のオイマヨ和え 】   ○ ブロッコリー 4-5房と ○ ブロッコリーの茎 お好みで ○ ゆで卵 1個 ○ マヨネーズ 大1 ○ オイスター 小2 ○ 塩コショウ…”
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こちらは、ブロッコリーの芯まで使える副菜です。オイスターソース&マヨネーズのコンビは、癖になる美味さです。

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “       【 ブロッコリーと卵のオイマヨ和え 】   ○ ブロッコリー 4-5房と ○ ブロッコリーの茎 お好みで ○ ゆで卵 1個 ○ マヨネーズ 大1 ○ オイスター 小2 ○ 塩コショウ…” https://www.instagram.com/p/BzVaNxgJEWh/

②ちくわのラー油マヨ和え

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “     【  きゅうりとメンマとちくわのラー油マヨ和え 】   ○ きゅうり 1本 ○ 味付きメンマ 1袋 90g ○ ちくわ 2-3本 ○ マヨネーズ 大2 ○ ラー油 2push ○ 塩コショウ…”
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ピリッと効いたラー油の辛さと、シャキシャキとしたメンマの歯ごたえがたまらない一品です。キュウリをまるまる一本使えるのが嬉しいですね。

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “     【 きゅうりとメンマとちくわのラー油マヨ和え 】   ○ きゅうり 1本 ○ 味付きメンマ 1袋 90g ○ ちくわ 2-3本 ○ マヨネーズ 大2 ○ ラー油 2push ○ 塩コショウ…” https://www.instagram.com/p/BzX_M97Jiqb/

③キャベツとセロリのツナマヨ和え

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “    【  キャベツとセロリのツナマヨ和え】  ○ キャベツ 1/5個 ○ ツナ缶 1缶 ○ セロリ 2-3本 ○ 塩コショウ 適量 ○ マヨネーズ 大1 ○ ごま油 大1 ○ めんつゆ 小2 ○ いりごま 多めに…”
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セロリ好きにはたまらないのがこちらの副菜。セロリをたっぷり2〜3本も使うことが出来ます。キャベツはレンジでさっと熱を加えればいいので、調理もとっても簡単です。

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “    【 キャベツとセロリのツナマヨ和え】  ○ キャベツ 1/5個 ○ ツナ缶 1缶 ○ セロリ 2-3本 ○ 塩コショウ 適量 ○ マヨネーズ 大1 ○ ごま油 大1 ○ めんつゆ 小2 ○ いりごま 多めに…” https://www.instagram.com/p/BzDYKjlJt63/

④小松菜と海鮮のバター醤油炒め

✿ misaki ✿ ᵕ̈ on Instagram: “     【  小松菜と帆立とイカのバター醤油炒め 】  ○ 小松菜 1袋 ○ 帆立、イカ お好みで ○ 塩コショウ 適量 ○ バター 大1 ○ 醤油 大1  フライパンにバターをひいて…”
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ホタテやイカを入れた見栄えも◎な副菜です。小松菜を一袋使うことが出来ます。「バター×しょう油」は間違い無しの美味しさですね。

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