ごはん＆スイーツもマグカップ1つで♡レンチンだけでOK「マグカップレシピ」10選

ごはん〜スイーツまで幅広く楽しめる「マグカップレシピ」をご紹介します。全て火を一切使わず、電子レンジで調理可能♡洗い物も最小限＆ほったらかし時間も長いので、ずぼらさんでも簡単に作れますよ。ぜひチェックしてくださいね。

小腹が空いた時にぴったりなのが、こちらのオムライス。マグカップにごはんや調味料を入れて、電子レンジでチンするだけで完成。ふわふわ＆とろとろの卵も絶品です。

1人前100円で作れてしまう激安スープ。生姜もたっぷり入っているので、内側から温まることができますよ。生理や体調不良の日に大活躍のポカポカレシピです。栄養も◎

忙しい日の朝ごはんや夜食に最適。腹持ちも抜群のスープパスタです。ショートパスタは早茹でタイプのものを選びましょう。具沢山なのでこれ1品でもお腹がいっぱいに。

食べるだけでキレイに近づく、栄養◎のミルクスープ。材料は小さめにカットすることで、調理時間を短縮することができます。ラップはふんわりとかけるのがポイント。

たったの5分で作れる時短スープ。包丁＆まな板も不要なので、後片付けもとにかく楽チン♡豆苗や緑豆春雨といった低カロリーの食材をつかっているため、たくさん食べても罪悪感ナシ。

とろとろ卵が魅力的。カルボナーラ風の新感覚ごはんです。調理時間も7分と短いため、お腹が空いたらすぐ作れるのも嬉しいですよね。粗挽きコショウは多めにかけると味がしまります。

豆乳のまろやかさ×カレーのスパイシーさが融合した絶品ごはん。こちらではウインナー＆パプリカを具材として入れていますが、アスパラやツナで代用してもGOOD。