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子供の昼食まるっと2週間分♡野菜がしっかり摂れる「一品ランチ」レシピ

レシピ

うどん編

⑨簡単焼きうどん

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冷蔵庫の残り野菜を使って作れる、簡単焼うどんレシピです。卵を目玉焼きではなく炒り卵にして加えると、手間も省けて簡単!オイスターソースをプラスすることで、コクたっぷりに仕上がります。

家にある材料で♪簡単焼きうどん by 藤本マキ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/386322

⑩キャベツとツナの混ぜうどん

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冷凍うどんを使った、時短混ぜうどんレシピです。温かいうどんに具材をのせて混ぜるだけなので、手間もかかりません。いつものうどんを汁なしで新鮮に楽しめます。

温玉とろり。キャベツとツナの混ぜうどん by 笠原知子 | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/31349/recipe/373956

⑪ナポリタうどン

モアイズキッチン  OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰500円 レシピ付き* ナポリタうどン *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日はうどんで作るナポリタン! うどんで作ればパスタを茹でなくていいので楽チンなんです😂…”
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ナポリタン風にアレンジする、子供も大喜びなうどんレシピです。ケチャップと中濃ソースで味が決まるので、簡単に美味しく仕上がります。卵をのせて贅沢な一品に♡

モアイズキッチン OL料理家もあい on Instagram: “難易度★★☆ ⏳15分 💰500円 レシピ付き* ナポリタうどン *   ◆コメント   ようこそモアイズキッチンへ🍳 こんばんは!もあいです🙋‍♀️  今日はうどんで作るナポリタン! うどんで作ればパスタを茹でなくていいので楽チンなんです😂…” https://www.instagram.com/p/B-HGnB_gJIn/

パスタ編

⑫コーンとベーコンとほうれん草のパスタ

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早茹での麺を使えば、たった5分で作れちゃう時短パスタレシピです。たっぷりのコーンとほうれん草で、彩りも栄養価もバッチリ。野菜嫌いのお子様でも美味しく食べられる一品です。

楽々5分で!コーンたっぷり♪ベーコンとほうれん草のパスタ by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/387732

⑬ワンポットナポリタン

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フレッシュトマトをたっぷり使った、栄養満点なナポリタンレシピ。オクラや玉ねぎも入っているので、これ一品で野菜がしっかり摂れます。フライパン1つで作れるワンポットレシピなのも嬉しいですね。

トマトたっぷり!ワンポットナポリタン by 石倉かおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/34997/recipe/258174
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