子供の昼食まるっと２週間分♡野菜がしっかり摂れる「一品ランチ」レシピ

たまには変わったラーメンも食べたい！そんな時は、あんかけにアレンジしてみましょう。残り野菜で五目あんかけを作るだけで、市販の醤油ラーメンが贅沢な一品に♡

たった３分で作れちゃう、チキンラーメンのアレンジレシピです。キャベツと牛乳と卵で、インスタントラーメンも栄養価がアップ。こってり濃厚なカルボナーラ風の味わいが楽しめます。

冷蔵庫の残り野菜を使って作れる、簡単焼うどんレシピです。卵を目玉焼きではなく炒り卵にして加えると、手間も省けて簡単！オイスターソースをプラスすることで、コクたっぷりに仕上がります。

冷凍うどんを使った、時短混ぜうどんレシピです。温かいうどんに具材をのせて混ぜるだけなので、手間もかかりません。いつものうどんを汁なしで新鮮に楽しめます。

ナポリタン風にアレンジする、子供も大喜びなうどんレシピです。ケチャップと中濃ソースで味が決まるので、簡単に美味しく仕上がります。卵をのせて贅沢な一品に♡

早茹での麺を使えば、たった５分で作れちゃう時短パスタレシピです。たっぷりのコーンとほうれん草で、彩りも栄養価もバッチリ。野菜嫌いのお子様でも美味しく食べられる一品です。

フレッシュトマトをたっぷり使った、栄養満点なナポリタンレシピ。オクラや玉ねぎも入っているので、これ一品で野菜がしっかり摂れます。フライパン１つで作れるワンポットレシピなのも嬉しいですね。