⑧豆苗の担々風春雨スープ
豆苗と春雨を使ったヘルシーレシピです。こちらは味噌に豆板醤を加えたピリ辛スープの刺激が、満足感UPに繋がるはず。また、包丁もまな板も使わず作れるので、疲れた日のひとりご飯にもぜひどうぞ。
豆苗の坦々風春雨スープ【#包丁不要 #レンジ #マグカップ】 by Ｙｕｕ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑨ほうれん草とトマトの豆乳パスタ
ショートタイプの早茹でパスタを使った一品です。たっぷり野菜＆豆乳を使っているので栄養をとりつつ、カロリーは抑えることができます。豆乳は吹きこぼれやすいので、最後に加えて30秒だけ温めてくださいね。
レンジで簡単！ほうれん草とトマトの豆乳パスタ by 中井エリカ | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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⑩マグカップキッシュ
休日はお洒落なキッシュでカフェ気分を味わってみてはいかがでしょうか。パサついてしまった食パンでも、美味しく変身させることができますよ。ぜひお試しあれ♡
朝食にピッタリ♪マグカップキッシュ by 四万十みやちゃん（宮崎香予） | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ
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