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「ワンプレートごはん」が凄すぎる♡誰でもマネできる盛り付け&作り方テク

レシピ

「ワンプレートごはん」がスゴイ♡

たみこ𓅪日々のごはん日記 on Instagram: “𝟚𝟘𝟚𝟘.𝟙.𝟚𝟚 𝕨𝕖𝕕𝕟𝕖𝕤𝕕𝕒𝕪  𓅪スクランブルエッグとベーコンのバゲットサンド 𓅪温野菜サラダ(ブロッコリー、芽キャベツ、黄にんじん、紅芯大根、さつまいも、赤ピーマン、黄ピーマン、ミニトマト) 𓅪リンゴ   #卵ドリル ていう本を買いまして。…”
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一枚のお皿におかずやパンが乗った「ワンプレートごはん」は、自宅にいながらカフェ気分を味わえる優れモノ♡今回は誰でも簡単にマネできる盛り付け&作り方テクをご紹介します。見た目も美しい「ワンプレートごはん」を作ってみませんか?

盛り付け&作り方テク10連発

1.焼鮭の和んプレート

和食好きの方におすすめなワンプレートレシピです。サラダや蒸し野菜は周りから盛り付けることで、バランスよく仕上がります。焼き魚や卵焼きなど、体に喜ぶおかずを選ぶのがポイントです。

2.はちみつたっぷりフレンチトースト

カフェで食べるようなおしゃれプレートを作ってみましょう。フレンチトーストはたっぷりはちみつをかけるとGOOD。華やかに仕上げるために、にんじんやトマトなど色鮮やかな野菜を選んでくださいね。

3.ラピュタパンと温野菜のプレート

ジブリの名作映画“天空の城ラピュタ”で一躍有名になったラピュタパンは、とろっとした卵&カリカリのトーストが魅力です。周りに温野菜を添えれば、バランスのとれたワンプレートの出来上がりです。

たみこ𓅪日々のごはん日記 on Instagram: “𝟚𝟘𝟚𝟘.𝟙.𝟚𝟞 𝕤𝕦𝕟𝕕𝕒𝕪  𓅪キノコのソテーのせラピュタパン 𓅪温野菜(ブロッコリー、カリフローレ、にんじん、ミニトマト、スナップえんどう) 𓅪水菜   今日は献立があんまり思いつかなくて。 そういう日は、とりあえず 蒸して蒸して蒸します。…” https://www.instagram.com/p/B7xBx_oA8Qh/

4.カンタン蒸し野菜のサラダプレート

野菜を蒸すことでカサが減り、一度にたくさんの量を食べることができます。野菜はまばらに盛り付けることで豪華な見た目に変身♡冷蔵庫に余っている野菜を使用すれば、無駄なく消費ができますよ。

たみこ𓅪日々のごはん日記 on Instagram: “𝟚𝟘𝟚𝟘.𝟛.𝟙𝟜 𝕤𝕒𝕥𝕦𝕣𝕕𝕒𝕪 𓅪蒸し野菜サラダ(レンコン、にんじん、ゆで卵、ビーツ、オクラ、スナップえんどう、いんげん、ししとう、ブロッコリー、レタス(生)、スモークサーモン) 𓅪イングリッシュマフィン+バター、メープルシロップ 𓅪キウイ、バナナ …” https://www.instagram.com/p/B9sOanAAt5t/

5.和んプレート

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