長期保存可能！めちゃうま「冷凍おかず」レシピ12選

豚ばら肉や鶏むね肉を飽きずに美味しく食べられる、節約おかずのレシピ。こってり甘辛ダレで、ご飯がもりもり進みます。男性ウケも抜群です。（冷凍保存目安：30日）

家族の満足度の高い、ミートボールをトマトソースで煮込んだグルメな一品。ちょっぴり手間がかかるからこそ、まとめて作って冷凍保存しておきましょう。パスタにしても絶品です！（冷凍保存目安：4週間）

朝食やおやつとしても重宝する具沢山なチーズ入りオムレツは、冷凍おかずのスタメン入り決定！ひき肉を加えることで、食べ応えもグルメ度もアップします。熱々とろ～りが特に絶品です。（冷凍保存目安：30日）

豚バラ肉とアスパラのスタミナ系おかずのレシピです。10分程で作れるので、週末まとめて作り置きをする際におすすめ。何度食べても飽きがこない、ご飯によく合う魅惑の味付けです。（冷凍保存目安：30日）

みんな大好きな肉巻きも、実は冷凍保存が可能！こちらのレシピではオクラ、梅、青じそ、チーズで、爽やかでコクのある味に仕上げています。お弁当のおかずにも便利ですよ。（冷凍保存目安：30日）