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あと一品欲しい時に大助かり♡早い・旨い「レンチンおかず」10選

レシピ
レンジで簡単!無水♡『白菜と厚揚げとツナのあっさり旨煮』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/384718

⑤ほうれん草と人参のツナ胡麻マヨサラダ

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調理時間はたったの3分!チンして和えるだけの簡単胡麻マヨサラダです。ほうれん草と人参の色合いが美しく、日持ちするのでお弁当のおかずにもぴったりな一品です。

チンして和えるだけ♪『ほうれん草と人参のツナ胡麻マヨサラダ』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/392855

⑥キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え

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シャキシャキのキャベツとふわふわの卵、異なる二つの食感が楽しい一品です。なんと、いり卵もレンジ調理でOK!まろやかでコクのある胡麻マヨ味が絶品で、お箸が止まらない美味しさです。

レンジで簡単副菜♡『キャベツと卵とかにかまの胡麻マヨ和え』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393876

⑦ブロッコリーのシーザーサラダ風

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レンジ加熱したブロッコリーに、特製シーザードレッシングをかけていただくシンプルな一品。ブロッコリー以外の野菜で作っても美味しいですよ。

大満足♪ブロッコリーのシーザーサラダ風 by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/393543

⑧豚バラとキャベツと豆腐の塩だれ煮

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豚バラ肉、キャベツ、豆腐を、レンジで蒸し焼きにした旨味たっぷりな一品です。豚肉の旨味が染み渡り、レンチンとは思えない美味しさ。仕上げの塩胡椒・ブラックペッパーは、しっかりめに振りかけるのがおすすめです。

重ねてチンで完成♡『豚バラとキャベツと豆腐の塩だれ煮』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/393396

⑨かぼちゃの塩きんぴら

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かぼちゃのほくほく感を堪能できる、塩味のきんぴらです。シンプルな塩味がかぼちゃの甘みを引き立て、箸休めにぴったりな一品。冷めても美味しいので、お弁当のおかずにもおすすめです。

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