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10分で完成!お手軽なのに最高に美味しい「時短・お弁当おかず」10選

レシピ

10分で完成「時短・お弁当おかず特集」

毎朝お弁当を作るのって本当に大変ですよね。そこで今回は、日々のお弁当作りに取り入れたい、10分で作れる「時短お弁当おかず」をご紹介します。「寝坊した」「今日は手抜きしたいな」、なんて時にも重宝します。

食べ応えのあるメインおかずから、隙間埋めや彩りにぴったりな副菜まで、バリエーション豊富なレシピをピックアップしました。ぜひチェックして、日々のお弁当作りにお役立てください。

10分で完成!時短・お弁当おかず10選

①たっぷりコーンとベーコンのオムレツ

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旬のトウモロコシをたっぷり使った、優しい味わいのオムレツです。トウモロコシの甘味、ベーコンの旨味、卵のふんわり食感がベストバランス!オムレツを作るのが苦手な方にもおすすめのレシピです。

『たっぷりコーンとベーコンのオムレツ』#子供#お弁当 by tomoko | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/13062/recipe/395065

②揚げない竹輪の磯辺揚げ

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磯の香りが食欲をそそる、揚げずに作れる竹輪の磯辺揚げです。少量の油でこんがり焼くだけなので、手間もカロリーも大幅カット。おつまみにもぴったりな一品です。

お弁当に便利☆揚げない竹輪の磯部揚げ…揚げない! by 西井千里(ち~sun) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/84356/recipe/196655

③豚バラとなすの生姜焼き

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豚バラ肉とナスを使った、食べ応えのある一品です。お肉の旨みを吸ったナスが絶品で、とろとろ食感も◎。こってりした味付けですが、生姜入りなのでさっぱりと頂けます。

とろっと美味しい♪豚バラとなすの生姜焼き by 熊橋麻実(くまみ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/111095/recipe/394080

④ウインナーチーズ春巻き

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フライパンでこんがり焼くだけの、ヘルシーな春巻きです。中にはウインナー・チーズ・大葉がたっぷりと。大人から子供まで食べやすい一品です。

揚げない春巻きVol.2*ウインナーチーズ春巻き by asuca | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/303237/recipe/391534

⑤ツナ缶まるごと人参しりしり

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沖縄の郷土料理“人参しりしり”。ツナ缶を丸ごと使うことで、旨みたっぷりで食べ応えも抜群です。卵は別に炒めておき、最後に合わせることで卵感を感じられておいしいですよ。

卵感残る♡『ツナ缶まるごと人参しりしり』 by RINATY(りなてぃ) | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/236306/recipe/394872

⑥ふわふわ卵とピーマンのバター醤油炒め

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だしの風味がふんわり香る、優しい味わいの炒め物です。ピーマンのシャキシャキ食感と、卵のふんわり食感、異なる2つの食感が楽しい一品です。苦味が気になる方は、よく火を通すことで気にならなくなります。

あと1品♪ふわふわ卵とピーマンのバター醤油炒め by ちおり | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/253470/recipe/393242

⑦絶品!枝豆のナムル

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箸休めにぴったりな、枝豆を使ったナムルです。お弁当の彩り役として重宝する一品です。ご飯に混ぜておにぎりにしてもおいしいですよ。

絶品!枝豆のナムル【作り置き】 by みずか | 【Nadia | ナディア】レシピサイト - おいしいあの人のレシピ https://oceans-nadia.com/user/103313/recipe/387204
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